Волоський горіх більше інших знайомий українцям — він входить у велику кількість страв і поширений на території нашої країни. Давайте розберемося, у чому користь і шкоду волоського горіха. (більше…)

Втомилися брати на роботу одну гречку та рис? Ми вже розповіли, і ділилися ідеями . Сьогодні ми покажемо, як урізноманітнити обіди і зробити їх не тільки смачними, але і корисними. Ці Instagram-ідеї смачних обідів просто вражають! (більше…)

Визначення кількості калорій, які можна з'їдати за день, — завдання не з простих. Вважається, що середня добова норма споживання калорій для здорової людини — 2000. Але ж вона залежить від багатьох факторів, таких як вік, стать і зростання. Давайте розбиратися. (більше…)

Боротьба проти целюліту повинна бути комплексною: спорт, масаж, косметичні засоби і, звичайно ж, правильне харчування. HOCHU.ua підкаже вам, які продукти вживати і як правильно харчуватися, щоб назавжди позбутися від ненависної (більше…)

Імбир — неймовірно корисний інгредієнт для різноманітних страв, головний компонент смачних і корисних чаїв і, звичайно ж, допомога в уникнення отруєння під час трапези з бажаними суші. Але чи знаєте ви, що імбир допомагає схуднути (більше…)

Ми всі шанувальники маминої пюрешки з котлеткою і бабусиних пиріжків. Для нас, слов'ян, це своєрідний еталон, знак якості: якщо чоловік на приготований вечерю заявляє — "як у мами" — все, вважайте, весільну сукню у вас в кишені. Але варто обмежуватись чимось знайомим і (більше…)

Для тих, хто не встиг або запізнився, супер-тренер Аніта Луценко оголошує другий набір на популярний челлендж #14днейбезсладкогоPLUS.Два тижні з (більше…)

Щочетверга о 19:00 на телеканалі СТБ глядачі спостерігають за трансформацією учасників самого вагомого проекту країни "". Ведуча — . Тренери – , холостяк . В підтримку теми схуднення і здорового способу життя ми продовжуємо публікувати смачні та дієтичні рецепти від (більше…)

Французи відомі своїм особливим ставленням до їжі, завдяки якому вони завжди залишаються стрункими. Виною тому — французька дієта, яка виявилась досить ефективною для схуднення. (більше…)

Жиросжигающие коктейлі — відмінний помічник на шляху схуднення. Вони сприяють прискоренню метаболізму, покращують стан шкіри, а також стимулюють розщеплення жирової прошарку. (більше…)

Сніданок — найважливіший прийом їжі. Саме від нього залежить успіх схуднення протягом прийдешнього дня. Який білковий сніданок приготувати для ефективного схуднення — читайте в нашому матеріалі. (більше…)

Поки наші читачі обговорювали , у нас новини для тих, хто цю ягоду любить, може є і навіть мріє .Так, 3 вересня на телеканалі "Інтер" відбудеться (більше…)

У самий розпал сезону винограду, коли мало хто повертається додому з роботи без ароматного пакета з виноградом, ми вирішили опублікувати матеріал, важливий для здоров'я кожного. Читайте далі, кому не можна їсти виноград. (більше…)

Деякі фахівці в області дієтології для досягнення ідеальної ваги радять дотримуватися . Як вона працює і які продукти краще виключити з раціону, враховуючи власну кров — читай в нашому матеріалі. (більше…)

За лаштунками , яке канал "Україна" покаже 24 серпня о 20:00, Олег Винник розповів, чим любить балувати себе влітку. Кавуни — ось, за що обожнює літо популярний український співак Олег Винник. (більше…)