Четверг, 6 августа
Shadow

Кавунова дієта схуднути: секрети схуднення на кавуні від Світлани Вольнової

Кавунова дієта схуднути: секрети схуднення на кавуні від Світлани Вольнової

Поки наші читачі обговорювали , у нас новини для тих, хто цю ягоду любить, може є і навіть мріє .





Так, 3 вересня на телеканалі «Інтер» відбудеться прем’єра ток-шоу про якість життя «Корисна програма». Серед зіркових експертів програми .

4,7
5
1

Ексклюзивно для ХОЧУ розповіла про таємниці модного кавунової дієти, яка зараз, в розпал сезону, користується великою популярністю.

Кавунова дієта схуднути: секрети схуднення на кавуні від Світлани Вольнової

Темою одного з перших випусків «Корисної програми» стали кавуни, і деякі факти мене вразили. Наприклад, той, що Китай – найбільший виробник арбузов у всьому світі. Китайці їдять кавун на сніданок, обід і вечерю, щоб зменшити шкідливий вплив солоної і гострої їжі. Тому кавуни там не рідкість навіть у січні. Вони продаються скрізь і всюди замість сечогінних засобів.

Кавунова дієта схуднути: секрети схуднення на кавуні від Світлани Вольнової

Також під час ток-шоу популярна телеведуча зізналася, що неодноразово намагалася схуднути за допомогою арбузов. Але прийшла до висновку, що ефективність такої дієти сильно перебільшена.

Читайте также:   Скільки калорій можна з'їсти за день: три варіанти меню + відео

 

Світлана Вольновасвітська левиця

Кавунова дієта – не більш ніж міф. На практиці вона погано працює. А адже я її неодноразово пробувала на собі, радила дівчатам як найбільш ощадливу і ефективну. Адже провести кілька розвантажувальних днів на кавуні набагато легше, ніж на яких-небудь огірках. На жаль, все не так однозначно. Кавун володіє високим глікемічним індексом. Він призводить до підвищеного викиду інсуліну, який, у свою чергу, перетворює вуглеводи в жирову тканину. Відповідно, ніякого схуднення на такій дієті не може відбутися. Звичайно, 5 днів на одних кавунах все-таки призводить до втрати 2-3 кг ваги. Мені навіть якось вдалося схуднути за 3 дні на 4 кг. Але це втрата не жирових відкладень, а зайвої води. Щоб почати втрачати сантиметри на талії, ваше харчування в наступні дні не повинно ставати більш рясним. А такий ризик є! Тому багато набирають свої кілограми назад.

, — поділилася Світлана Вольнова особистим досвідом.

Читайте также:   Худнемо за допомогою імбиру: як схуднути на імбирному чаї

У той же час, є і хороша новина про смачну ягоду:

Кавунова дієта схуднути: секрети схуднення на кавуні від Світлани Вольнової

Посидіти один день тільки на кавунах нікому не зашкодить. Це відмінна чистка всього організму. Ви позбавляєтеся від токсинів, піску, зайвих солей, навіть надлишку холестерину.

, — стверджує телеведуча. А як ви худнете?

Читати також

Також нагадаємо, нещодавно .

Фото: прес-служба

Источник: hochu.ua

Читайте также:   Как сбросить вес на напитках с корицей: корица для похудения