Кожен новий сезон – це переведення часу з «зимового» режиму на «літній». Як правило, він відрізняється не більш ніж на годину. Тим не менш, експерти розділилися в думці: одні стверджують, що такі дії позначаються на здоров’я людини негативно – призводить до ожиріння та іншим проблема; інші вважають, що така практика впливає на нас позитивно.
Недавній законопроект про переведення стрілки, прийнятий у більшості країн, передбачає зміну часу на годину в останню неділю березня і жовтня. Негативний вплив переведення часу на людину психотерапевти виявили, що працюють з декількома хворими під час зміни часу. Лікарі стверджують, що збитий режим, в першу чергу, важко заново засвоюється людьми зі слабкою психікою і нервовими захворюваннями. Крім того, у здорових людей спостерігаються перепади настрою і зміни в прийомах їжі. Підтримує його точку зору і вчені з наукових дослідних інститутів дієтології. Вони виявили, що порушення звичного життєвого ритму призводить до дисхронозу. Це синдром, що викликає ожиріння з-за гормональних збоїв.
Інші експерти в цьому питанні виступають за позитивні наслідки зміни годин дня. Одні з них є фахівцями в області метеорології і кліматології і стверджують, що цей перехід необхідний для мешканців віддалених міст сходу, де світловий день випереджає час. Емоційні та психологічні критерії стану жителів будуть покращені. Інші лікарі-сомнолог, наголошують, що переведення стрілок позбавить людей від сонної депресії, апатії і хронічної втоми. Очікується поліпшення самопочуття та апетиту. Переведення стрілок годинника в даний час практикується в багатьох країнах з великим успіхом, хоч деякі держави стали відмовлятися від цієї практики.