Суббота, 19 сентября
Shadow

Лікарі розповіли, як алкоголь блокує схуднення

Лікарі розповіли, як алкоголь блокує схуднення

Алкоголь не тільки негативно впливає на печінку, серце, судини, головний мозок і інші органи, але ще й суттєво пригнічує вироблення соматотропіну. Навіть незначне вживання алкоголю знижує вироблення гормону зростання на 75%, тобто фактично зупиняє процес схуднення.

Про це говорять лікарі, передають ЗМІ.

Особливо негативно позначається вплив алкоголю, прийнятого незадовго до сну. Справа в тому, що наш організм працює в двох режимах метаболізму. При денному тип обміну речовин енергія забезпечується за рахунок глюкози і глікогену (якщо не вичерпати їх запаси), а при нічному тип обміну речовин подпидка організму іде за рахунок розщеплення накопичених жирів.

Читайте также:   Як зробити тонку талію: 5 способів прибрати зайвий жир з живота

В алкогольних напоях нерідко міститься багато глюкози, яка перешкоджає розтраті вночі жирових відкладень, так як організм починає використовувати її в якості джерела енергії.

До того ж, пік виділення соматотропіну досягається через 1-2 години після початку сну. Так що, випиваючи алкоголь на ніч, ви блокуєте найважливіший і продуктивний період вироблення соматотропіну, кажуть лікарі.

Читайте также:   В Україні народилися сіамські близнюки – вперше за останні 7 років

Нагадаємо, дієтолог розповів, як уникнути голодної непритомності під час схуднення.

Лікарі розповіли, як алкоголь блокує схуднення