Алкоголь не тільки негативно впливає на печінку, серце, судини, головний мозок і інші органи, але ще й суттєво пригнічує вироблення соматотропіну. Навіть незначне вживання алкоголю знижує вироблення гормону зростання на 75%, тобто фактично зупиняє процес схуднення.
Про це говорять лікарі, передають ЗМІ.
Особливо негативно позначається вплив алкоголю, прийнятого незадовго до сну. Справа в тому, що наш організм працює в двох режимах метаболізму. При денному тип обміну речовин енергія забезпечується за рахунок глюкози і глікогену (якщо не вичерпати їх запаси), а при нічному тип обміну речовин подпидка організму іде за рахунок розщеплення накопичених жирів.
В алкогольних напоях нерідко міститься багато глюкози, яка перешкоджає розтраті вночі жирових відкладень, так як організм починає використовувати її в якості джерела енергії.
До того ж, пік виділення соматотропіну досягається через 1-2 години після початку сну. Так що, випиваючи алкоголь на ніч, ви блокуєте найважливіший і продуктивний період вироблення соматотропіну, кажуть лікарі.
Нагадаємо, дієтолог розповів, як уникнути голодної непритомності під час схуднення.
