Понедельник, 18 января
Shadow

Названі найпопулярніші шкідливі звички, від яких необхідно терміново позбутися

Названі найпопулярніші шкідливі звички, від яких необхідно терміново позбутися
Практично у кожної людини є шкідливі звички. Але, далеко не від усіх них люди бажають позбутися, оскільки не розуміють, яку небезпеку можуть завдати самі собі. У зв’язку з цим, Мenslife опублікував список шкідливих звичок, про яких слід забути якомога швидше.

Приймати їжу під час перегляду телевізора
Цей процес, хоч і звичний для багатьох, але дуже небезпечний, оскільки загрожує ожирінням. Справа в тому, що під час перегляду телевізора при прийомі їжі, увагу людини значно розсіюється, з-за чого відчуття ситості з’являється набагато пізніше. Як наслідок, людина може з’їсти набагато більше своєї порції.

Читайте также:   Яєчна дієта: як за місяць легко схуднути на 15 кілограмів

Колупатися у носі
Якщо людина часто колупається в носі, у нього може виробитися нав’язлива звичка, і навіть виникнути невроз. Крім цього, страждає слизова оболонка мозку, яка досить легко піддається атаці бактерій.

Гризти нігті
Одна третина населення планети гризе нігті. Таким чином, організм людини веде боротьбу зі стресом. З часом звичка настільки вкорінюється, що від неї стає просто неможливо позбутися.

Читайте также:   Експерти назвали найкращі види чаю для гіпертоніків

Видавлювання «чорних крапок»
Досить часто після видавлювання вугрів з’являється запалення. А все тому, що в утворену рану потрапляють бактерії, у результаті чого на шкірі можуть залишатися рубці і шрами.

Крім цього, до шкідливих звичок, від яких слід негайно позбутися, також відносяться:
— хрускіт пальцями;
— читання книжок, або «зависання» в телефоні під час походу в туалет;
— лягати спати після 12 годин ночі.

Читайте также:   Вчені з'ясували, що бекон вбереже від переїдання