Суббота, 27 февраля
Shadow

Краще відмовитися від цього: дієтолог розповіла про найбільш шкідливих продуктах на новорічному столі — новий рік, небезпечні продукти, дієтолог

Краще відмовитися від цього: дієтолог розповіла про найбільш шкідливих продуктах на новорічному столі - новий рік, небезпечні продукти, дієтолог
В новорічне меню в жодному разі не можна включати кілька страв. Вони є небезпечними не тільки для фігури, але і для здоров’я, про це в ефірі 5 каналу розповіла дієтолог Марія Дубская. Зокрема, вона настійно рекомендує повністю відмовитися від майонезу в новорічні свята.

Цього продукту є прекрасна альтернатива — грецький йогурт, який можна додавати практично в будь-які салати. Крім того, дієтолог не радить у новорічну ніч вживати шампанське. Цей алкогольний напій не тільки калорійний, але і дуже солодкий, з-за чого сильно страждають шлунок і кишечник. Трійку лідерів рейтингу небезпечних продуктів на новий рік замикають шинка, ковбаса та свинина. За словами дієтолога, ці продукти можна замінити птицею або іншим нежирним м’ясом. На новорічному столі не повинно бути різних маринадів і солінь. Віддавайте перевагу тільки свіжим овочам.

Читайте также:   Експерти попередили про небезпеку повторного кип'ятіння води

А ось звичні для всіх торти і цукерки бажано замінити фруктами. Всі інші десерти, що містять велику кількість цукру, краще всього буде вжити вранці 1 січня. Нагадаємо, що раніше дієтологи розповіли про небезпеку популярного салату «Оселедець під шубою». Вони радили відмовитися від цієї страви на Новий рік. Читайте також — самі смачні страви на Новий рік.

Читайте также:   Магнитные бури в августе 2019: когда стоит ожидать метеоудары