Вторник, 27 октября
Shadow

Знищать гарну посмішку: Названо продукти, шкодять здоров’ю зубів

Знищать гарну посмішку: Названо продукти, шкодять здоров'ю зубів

Здорові зуби – один з найголовніших показників здоров’я організму. Що б вони якомога довше залишалися міцними і здоровими, необхідно ретельно доглядати за ними – регулярно дотримуватися гігієни порожнини рота і правильно харчуватися. Але є продукти, які можуть нашкодити зубам. Стоматологи з Австралії оприлюднили список шкідливих для зубів продуктів.

Про це повідомляє сайт Акценти.

Лідируючу позицію в цьому «чорному» списку займають газовані напої, у тому числі й такі популярні в наш час енергетики. І не тільки в кількості цукру, що міститься в них, а з-за вуглекислоти, яка входить до їх складу. Вона згубно впливають на емаль зубів.

Читайте также:   Тільки одна ін'єкція нового препарату позбавить від екземи

На другому місці стоять всіма улюблені солодощі – шоколад, льодяники і цукерки. Чим довше розсмоктується або жується цукерка, тим шкідливіше вона для зубів.

Фрукти, незважаючи на користь для організму, для зубної емалі вони шкідливі. У них міститься багато кислоти, яка роз’їдає емаль.

При вживанні морозива або крижаних напоїв у роті відбувається різкий перепад температур, що призводить до швидкого руйнування або ж розтріскування зубної емалі.

Читайте также:   Американські вчені назвали вітамін, захищає шкіру і серце людини

Несподівані висновки зробили дантисти з Австралії про те, що цитрусовий сік і мюслі в батончиках шкідливі для зубів. Як пояснили фахівці, в них міститься велика кількість кислот і цукру, які руйнівно діють на емаль.

Але якщо дуже хочеться попити сік, то краще це зробити через соломинку.

Чай і кава теж негативно впливають на емаль зубів. Після їх вживання необхідно прополоскати рот.

Фахівці настійно радять зменшити вживання цих продуктів або ж зовсім виключити дітям і тим людям, стан зубів яких залишає бажати кращого.

Читайте также:   Косметолог: у холодну пору року варто віддавати перевагу густим щільним і кремів, не забуваючи про зволоження

Нагадаємо, лікар-дієтолог Інна Кононенко назвала максимальна кількість персиків і абрикосів, яку можна з’їсти протягом дня. За словами експерта, оскільки калорійність цих плодів становить близько 45 кілокалорій на 100 грамів, добова порція не повинна перевищувати 200-300 грамів.

Знищать гарну посмішку: Названо продукти, шкодять здоров'ю зубів