«Якщо велика попа і круглі щоки»: Комаровський розповів, в якій кількості діти можуть вживати мед — Євген Комаровський, медицина, харчування дітей

«Якщо велика попа і круглі щоки»: Комаровський розповів, в якій кількості діти можуть вживати мед - Євген Комаровський, медицина, харчування дітей
Мед містить безліч корисних речовин — мікроелементи, фруктозу і вітаміни, проте цей продукт дуже солодкий. Як передає pharm-city.com.ua про це головний дитячий лікар країни Євген Комаровський написав у своєму блозі. Він зазначає, що мед дуже солодкий, а солодкість – це енергія, яку необхідно затратити, щоб не додати у вазі.

«Тому якщо у дитини велика попа, круглі щоки і він цілими днями сидить перед телевізором, то навіщо йому давати ще й солодкий мед? Але якщо він худий, з шилом в попі і носиться цілими днями на велосипеді, і ми йому дамо меду замість цукерок, то ми хто? Молодці!», — пише доктор. За його словами, якщо дитина худий, то він може отримувати дуже багато солодощів, втім, велика кількість меду можна давати і вгодованим дітям у тому випадку, якщо вони проявляють максимальну активність. Комаровський зазначив, що мед набагато корисніше варення і цукерок, тому якщо є можливість, у сир додайте не цукор, а мед, замість варення в чай також покладіть ложку меду.

Читайте также:   Вживання рису допомагає подолати безсоння - вживання рису, користь рису, користь вживання рису

«Звичайно, мед корисніше цукру, але все ж зайвий цукор, навіть у вигляді меду, дитині не потрібен, тому що є ще одна проблема — часто діти, які люблять мед, воліють його довго тримати в роті, розсмоктуючи стільники, як цукерку. А тривале знаходження у роті солодкого — це прямий шлях до карієсу», — додав педіатр.

Читайте также:   Як відпочити і заспокоїтися після важкого робочого дня