Яка найбільша мрія жінки? Знайти собі класного чоловіка, бути за ним, як за кам’яною стіною і жити довго і щасливо. Все ж, тільки знайти людину недостатньо, треба вміти побудувати якісні і міцні стосунки. Про те, як це зробити, ми і поговоримо в нашій статті і отримаємо поради практикуючого психолога.
Як зрозуміти, що ти готова до стосунків
Якщо ми говоримо про серйозні стосунки, а не інтрижку на кілька разів, починати потрібно саме зі своєї особистої готовності. По-перше, задай собі питання — ? Якщо відповідь явно немає, про яких відносинах може йти мова. Тільки любов’ю до себе ми показуємо іншим, як нас потрібно любити. Попрацюй над своїм прийняттям, розберися, що саме тобі не подобається і постарайся це змінити.
Другий важливий питання: навіщо мені серйозні стосунки? Якщо ти зараз нещаслива і чекаєш, що з’явиться якийсь чоловік, зробить тебе щасливою і повністю змінить твоє життя — ні, це не так. Ти вже повинна бути досить щасливою і готовою як приймати, так і віддавати, а віддавати краще від надлишку.
І останнє — ти повинна чітко знати, з яким чоловіком хочеш побудувати відносини. Візьми листок паперу і напиши, що для тебе важливо в майбутньому чоловіка — чесність, щедрість, доброта, турбота, почуття гумору і т. д. Окремою колонкою напиши якості, з якими ти готова змиритися — нехай це буде неакуратність або ревнощі, всі ми неідеальні і принци бувають тільки в казках.
Правила здорових взаємин з чоловіком
Якщо ти чекаєш від нас якоїсь конкретної інструкції з чіткими кроками і тимчасовими рамками, поспішаємо тебе засмутити — її просто не існує. Всі ми індивідуальні і не можемо працювати за однією схемою. Все ж, є деякі правила, які спростять життя тобі і твоєму чоловікові.
- Чесність. Найскладніше правило, але без нього ні про які серйозні відносини не може йти і мови. Якщо тобі щось не подобається в партнері: його поведінка, дія чи, навпаки, бездіяльність, вчися говорити про це відразу. Не накопичуйте в собі негативну енергію, яка потім переросте в скандал в кращому випадку або психічне захворювання — в гіршому. Не можеш сказати прямо — напиши на листочку. Ви можете час від часу влаштовувати вечори правди і без жодних образ чесно говорити один одному про свої почуття і переживання і тоді будувати відносини будуть простіше і приємніше.
- Правильний розподіл ролей. Побудувати здорові і щасливі відносини можна лише в тому випадку, коли кожен із партнерів виконує свою роль. Жінка створює затишок в будинку (і це не про прання-прибирання-готування), наповнює будинок красою і теплом, будує плани на майбутній дозвілля, відпочинок, подорожі і т. д. Чоловік вирішує проблеми жінки, захищає і піклуватися. Ніколи не тягни на себе ковдру, не намагайся бути у відносинах лідерів і не дорікай свого чоловіка ні в чому. Навіть якщо так вийшло, що ти заробляєш більше, ніж твій чоловік — не треба кричати про це на кожному кроці, краще мотивуй його і підтримуй, все одно він сильний, а ти слабка (навіть якщо це неправда).
- Повага. Навчися поважати свого чоловіка. Якщо ти сумніваєшся і не поважаєш його як особистість, побудувати здорові відносини не вийде. Вибираючи людини собі в партнери, ми повинні їм захоплюватися, розділяти інтереси і вірити у все, що він робить. І в ставленні до себе проси те ж саме.
- Вміти брати і віддавати. Відносини — це дві людини, які обидва мають бути зацікавлені і залучені в побудова здорових відносин. Якщо ти просто стоїш осторонь і чекаєш, що твій партнер буде щось робити, ти нічого не дочекаєшся. Ви обоє повинні вкладатися у відносини, шукати компроміс, дивувати один одного, робити сюрпризи і подарунки, придумувати, як цікаво проводити дозвілля і тоді відносини будуть рухатися в правильному руслі.
Побудувати здорові і щасливі стосунки з чоловіком можна, але ви обоє повинні мати готовність і бажання це зробити. Будувати міцні відносини можуть сильні, що відбулися особистості, які поважають і люблять себе й іншої людини. Завжди пам’ятай про чесність у відносинах, будь собою і ніким не прикидайся. А якщо у тебе ще немає партнера, прямо зараз чітко визначся, якими якостями він повинен володіти, будь активна, відкрита і у тебе все вийде!
Вероніка Ермольчикпсихотерапевт в гештальт підходу
Щоб будувати здорові стосунки з чоловіком, потрібно, перш за все, вміти будувати здорові стосунки в цілому, з людьми. Якщо всі навколо козли, а мій найкращий і прегарний, то вже в найближчому майбутньому він є обов’язковим чином перетвориться на цапа. Головне — бачити в чоловікові людини. Звучить просто, але якщо копати в суть, то практично неможливе для багатьох. Тенденції такі, що в сучасному суспільстві жінок хилить в одну із сторін: або «він мені все повинен», що перетворює чоловіка в функцію, або «я зроблю все, лише б він залишався зі мною», що перетворює в функцію саму жінку. А для здорових відносин є одна найважливіша умова — в них беру участь дві людини, не функції. Перш, ніж вступати у відносини, важливо зазирнути всередину себе і спробувати чесно відповісти собі на питання — навіщо мені ці стосунки? Якщо спочатку для того, щоб виконувати якусь функцію, або щоб просто не залишатися одній, то вам не до чоловіка, а на психотерапію.