Суббота, 4 декабря
Shadow

«Любіть пластівці? Забудьте про них»: Дієтолог виступила з важливим попередженням — пластівці на сніданок, небезпека, калорійність

«Любіть пластівці? Забудьте про них»: Дієтолог виступила з важливим попередженням - пластівці на сніданок, небезпека, калорійність
Щоденне вживання пластівців на сніданок може стати причиною розвитку цукрового діабету і ожиріння як у дорослих, і у дітей. Як повідомляє replyua.net про це розповіла дієтолог Олена Соломатіна. Вона зазначила, що нещодавно проводилося дослідження, і вчені перевірили якість 18 самих відомих торгових марок швидких сніданків. Фахівці вивчили склад шоколадних пластівців, після чого заявили, що в зразках 15 торгових марок вони виявили величезну кількість цукру.

Читайте также:   Експерти назвали напої, від яких варто відмовитися в спеку

За словами дієтолога, такий сніданок дуже небезпечний для здоров’я людини, оскільки складається з швидких вуглеводів. Соломатіна не радять повністю відмовлятися від пластівців, але в теж час рекомендує давати дітям цей продукт як можна рідше. Справа в тому, що вже через короткий час після вживання пластівців спостерігається підвищення апетиту. Рівень глюкози в крові різко підвищується, після чого різко падає, тому виникає бажання вжити продукти, що містять швидкі вуглеводи.

Читайте также:   Медик назвав дату другої хвилі коронавіруса в Україні

Дієтолог нагадала, що при такому стані може бути спровоковано розвиток цукрового діабету. Більше того, мало хто знає, що навіть невелика порція пластівців містить величезну кількість калорій.

Источник: replyua.net