Мед містить безліч корисних речовин – мікроелементи, фруктозу і вітаміни, проте цей продукт дуже солодкий. Як передає pharm-city.com.ua про це головний дитячий лікар країни Євген Комаровський написав у своєму блозі. Він зазначає, що мед дуже солодкий, а солодкість – це енергія, яку необхідно затратити, щоб не додати у вазі.
«Тому якщо у дитини велика попа, круглі щоки і він цілими днями сидить перед телевізором, то навіщо йому давати ще й солодкий мед? Але якщо він худий, з шилом в попі і носиться цілими днями на велосипеді, і ми йому дамо меду замість цукерок, то ми хто? Молодці!», – пише доктор. За його словами, якщо дитина худий, то він може отримувати дуже багато солодощів, втім, велика кількість меду можна давати і вгодованим дітям у тому випадку, якщо вони проявляють максимальну активність. Комаровський зазначив, що мед набагато корисніше варення і цукерок, тому якщо є можливість, у сир додайте не цукор, а мед, замість варення в чай також покладіть ложку меду.
«Звичайно, мед корисніше цукру, але все ж зайвий цукор, навіть у вигляді меду, дитині не потрібен, тому що є ще одна проблема — часто діти, які люблять мед, воліють його довго тримати в роті, розсмоктуючи стільники, як цукерку. А тривале знаходження у роті солодкого — це прямий шлях до карієсу», – додав педіатр.