Фахівці заявили про те, що під час вивчення здоров’я пацієнтів вони змогли встановити, що у групі людей з підвищеним ризиком розвитку ішемічної хвороби серця, серцевої недостатності та інсульту дуже багато тих, хто погано висипається.
Як передає replyua.net фахівці вивчили медичні картки понад 1 млн пацієнтів і прийшли до висновку, що люди, які страждають безсонням, потрапляють у групу ризику. Між захворюваннями серця і недосипом є прямий зв’язок, впевнені експерти. Також вони нагадали, що приблизно 30% дорослого населення Землі мають проблеми зі сном.
Мільйони людей страждають безсонням, однак переважна більшість просто не вважає за потрібне витратити на сон 8 годин в день. Фахівці настійно рекомендують переглянути свій режим дня і поставитися до цієї проблеми дуже серйозно. Справа в тому, що поганий сон дійсно різко збільшує розвиток різних захворювань серця.