Відомий доктор Вікторія Савицька в коментарі виданню ГолосUA розповіла про фруктах, які допомагають організму боротися з різними вірусами і прискорюють одужання. Зокрема, Савицька підкреслила, що найкращими фруктами проти простудних захворювань є цитрусові, хурма, виноград і гранати. Також лікар настійно рекомендує щодня з’їдати хоча б одне яблуко, причому не привезене з-за кордону, а місцевий.
За її словами, пізні яблука, вирощені в Україні, набагато корисніше імпортних. «Плоди граната – прекрасний засіб профілактики величезної кількості недуг, яке до того ж наповнене усіма необхідними вітамінами і мікроелементами. Плоди граната чудово очищають кров від шкідливих «токсинів» і прискорюють одужання від застуди та грипу», – зазначає лікар. Також вона розповіла, що в зимову пору року не можна відмовлятися від цитрусових.
Особливо корисні грейпфрути, які спалюють зайвий жир, рятують від мігрені і запаморочення. А ще лимони, грейпфрути, мандарини і апельсини містять величезну кількість вітаміну с і бета-каротин, які дуже допомагають при поганому травленні і при проблемах зі шкірою. Савицька радить взимку завжди носити з собою ефірне масло грейпфрута. Вона зазначила, що запах цього цитруса допоможе позбутися багатьох неприємних симптомів, навіть від нудоти.