Суббота, 19 сентября
Shadow

Зменшує м’язовий біль: стало відомо про раптову користь імбиру

Зменшує м'язовий біль: стало відомо про раптову користь імбиру

Імбир володіє безліччю переваг для нашого організму.

Про це повідомляють ЗМІ.

Бореться з нудотою. Вживання імбиру запобігає різні види нудоти, включаючи морську хворобу, наслідки хіміотерапії, нудоту після хірургічних операцій і ранковий токсикоз. Втім, не приймайте велику кількість імбиру під час вагітності, так як це може збільшити ризик викидня.

Зменшує м’язовий біль. Одне дослідження показало, що імбир ефективний у справі боротьби з м’язовим болем, викликаної фізичними навантаженнями. Основним діючим компонентом імбиру є гінгерол, який бореться із запаленнями і відключає компоненти, що викликають біль.

Читайте также:   «Ангел» Victoria's Secret насолоджується відпочинком на яхті

Допомагає при остеоартриті. Це дегенерація суглобів, що призводить до болів і ригідності в даних ділянках нашого тіла. Деякі дослідження показують, що імбир ефективно знижує симптоми остеоартриту.

Скорочує рівень «поганого» холестерину. Експерти вважають, що імбир може знизити показники ліпопротеїнів низької щільності та зменшити ризик хвороб серця. В ході одного спостереження вживали по 3 г імбиру тричі на день люди істотно знижували показники тригліцеридів і холестерину, порівняно з групою плацебо.

Читайте также:   «Два непереборні перешкоди»: Комаровський розповів про реформу охорони здоров'я - Євген Комаровський, новини України, реформа медицини

Допомагає боротися з інфекціями. Міститься в імбирі гінгерол пригнічує ріст бактерій і зменшує ризик інфекцій. Він ефективний проти бактерій порожнини рота, що викликають запальні захворювання ясен начебто гінгівіту і періодонтиту. Вживайте свіжий імбир для боротьби з респіраторними інфекціями.

Нагадаємо, Кабінет міністрів ввів карантин в Україні у зв’язку зі спалахом коронавіруса з 12 березня до 3 квітня 2020 року. У зв’язку з цим в країні і в Києві, зокрема, закрито школи, дитсадки, заборонені масові розважальні заходи.

Читайте также:   Названо продукти, які викликають безсоння

З 23:00 17 березня в Києві була припинена робота метрополітену.

Зменшує м'язовий біль: стало відомо про раптову користь імбиру