«Заливатися енергетиками та кави дуже шкідливо»: Лікар розповіла про кращих продуктах для енергії і сили — Вікторія Савицька, осінь, занепад сил

«Заливатися енергетиками та кави дуже шкідливо»: Лікар розповіла про кращих продуктах для енергії і сили - Вікторія Савицька, осінь, занепад сил
В осінні місяці багато людей скаржаться на швидку стомлюваність, зниження працездатності, сонливість і занепад сил, оскільки організм витрачає дуже багато енергії, щоб перебудуватися на новий сезон. Як повідомляє pharm-city.com.ua з посиланням на ГолосUA, про це розповіла лікар Вікторія Савицька.

Вона підкреслила, що більшість людей в міжсезоння починають пити енергетичні напої кава, однак ніякого ефекту на працездатність вони не надають, більш того, можуть завдати шкоди здоров’ю. «Тим більше, незважаючи на те, що такі напої і правда бадьорять, причому діють досить швидко, так само швидко зводитись нанівець їх дію, що в підсумку тільки погіршує ситуацію. Я вже не кажу, про те, скільки хімії, барвників, підсилювачів смаку, барвників і містять енергетичні напої, які продаються практично в кожному кіоску», — розповіла Савицька. За її словами, можна зупинити свій вибір на натуральних енергетиках, доступних і недорогих.

Читайте также:   Про що брешуть чоловіки і жінки, коли мова заходить про секс

Доктор радить регулярно пити свіжовичавлений цитрусовий сік, який швидко бадьорить і додає енергії. Схожими властивостями володіє зелений чай, що містить антиоксиданти і кофеїн. Лікар зазначила, що за своїми властивостями зелений чай обганяє кави, але при цьому не заподіює шкоди здоров’ю. Щоб підвищити працездатність, можна щодня пити малиновий чай. Для його заварювання потрібні або перетерті з цукром ягоди, або сухі листочки, або заморожена малина.

Читайте также:   Специалисты выяснили, что напряженная работа ускоряют старение