Суббота, 4 декабря
Shadow

Забудьте про цих продуктах: дієтологи назвали найнебезпечніші сніданки — небезпечні сніданки, шкоди, небезпечні продукти

Забудьте про цих продуктах: дієтологи назвали найнебезпечніші сніданки - небезпечні сніданки, шкоди, небезпечні продукти
Багато прихильників здорового способу життя вважають за краще на сніданок виключно корисні продукти, однак дієтологи стверджують, що далеко не всі сніданки дійсно можуть принести користь здоров’ю. Як передає pharm-city.com.ua експерти відзначили, що довгий час багато сніданки вважалися корисними, проте вчені провели масштабне дослідження і встановили, що деякі продукти таять в собі смертельну небезпеку.

На перше місце рейтингу таких продуктів дієтологи поставили каші швидкого приготування і мюслі. Ці продукти не треба готувати, проте в цьому і полягає їх головна небезпека. Каша швидкого приготування проходить спеціальну обробку, з-за чого вуглеводи, що містяться в ній, стають небезпечними для фігури. Що стосується мюслі, то це одна із самих калорійних, але непотрібних продуктів. Якщо ви віддаєте перевагу на сніданок кашу, ви повинні готувати це блюдо самостійно з самої звичайної крупи, а в готовий продукт додавати ягоди та горіхи.

Читайте также:   Скалецька показала нове відео з санаторію у Нових Санжарах

На другому місці рейтингу небезпечних сніданків знаходиться вся кондитерська продукція. Всі десерти, які виробляються на підприємстві, є самими небезпечними вуглеводами, які не представляють користі для здоров’я, а лише шкодять фігурі. Трійку лідерів замикають різні пластівці, які необхідно заливати молоком. Дієтологи нагадали, що до складу продукту входять підсилювачі смаку, синтетичні добавки, емульгатори, ароматизатори, цукор, крохмаль і борошно.

Читайте также:   Для профілактики застуди: медики назвали ідеальний напій для імунної системи