Установлен предел физической выносливости человека

Установлен предел физической выносливости человека

Фото: MPort
К исследованию привлекли профессиональных спортсменов

Исследованием в данной области занималась команда антропологов. К нему привлекли спортсменов.

Команда антропологов, возглавляемая Германом Понтцером из Университета Дьюка (США), установила предел физической выносливости человека. Об этом Science.

Имеется ввиду тот предел, после которого тело начинает черпать энергию из своих жировых запасов.

Читайте также:   Похудеть и избавиться от жира можно без голодания: диетолог дала советы - Людмила Бабич, похудение, сжигание жира

Исследование базируется на измерении BMR (basal metabolic rate) — ключевом показателе обмена веществ в организме человека.

К эксперименту были привлечены спортсмены. В ходе работы у всех шести бегунов измерили первоначальный показатель BMR, после чего продолжали отслеживать их состояние.

В итоге было установлено, что примерно через 20 дней непрерывных нагрузок расход энергии начал постепенно снижаться, достигнув 2,5 BMR. Это служит ключевым моментом, когда организм начинает сжигать калории быстрее, нежели получает энергию из пищи. Это и было признано пределом человеческой активности.

Читайте также:   Лучшая защита от рака: ученые сделали заявление о датской диете - датская диета, флавоноиды, продукты

Достигнув пика, организм начинает «заряжаться», используя свои собственные жировые запасы.

При этом также удалось установить, что беременные женщины по показателю выносливости близки профессиональным спортсменам. 

Ранее сообщалось, что ученые для одного дня.