Суббота, 21 мая
Shadow

Як скинути вагу за вихідні: Дієта на бананах «спалить» зайві кілограми за 3 дні

Як скинути вагу за вихідні: Дієта на бананах «спалить» зайві кілограми за 3 дні

Бананова дієта вважається чи не найбільш смачною дієтою з усіх існуючих, в той же час будучи досить жорсткою. Її тривалість – три дні.

Про це пишуть ЗМІ.

У день можна з’їдати два-три банани (можна у вигляді соків) і випивати три склянки нежирного молока. Причому, бажано розділити трапезу, позначивши і сніданок, і обід, і вечерю. Або, якщо у вас інший розклад прийомів їжі, краще ґрунтуватися на ньому.

Читайте также:   Знищать гарну посмішку: Названо продукти, шкодять здоров'ю зубів

За три дні на такій дієті можна скинути до трьох кілограмів.

Важливо! Після цієї дієти не можна відразу повертатися до звичного раціону харчування – це загрожує поверненням тільки що скинутих кілограмів.

Нагадаємо, раніше ми давали меню білково-овочевої дієти: результат – мінус 10 кілограмів за тиждень.