Вторник, 13 апреля
Shadow

Як позбутися від здуття живота без ліків

Як перемогти метеоризм.

Медики з Великобританії вважають, що вода є найпростішим способом позбавлення від здуття живота. Головною умовою є її вживанням не менше 2-х літрів в день.

Як позбутися від здуття живота без ліків

За словами британських лікарів, якщо людина страждає від надмірного метеоризму, то необхідно випити склянку простої води, що вирішить проблему. Якщо ж дотримуватися рекомендовану випивання рідини по 2 літри на добу, то це такого роду неприємностей можна уникнути. Суть даного здатна полягає в тому, що Н2О відновлює натрієвий баланс в організмі і нормалізує роботу травного тракту.

Читайте также:   Підшкірні прищі на обличчі: чому з'являються і як лікувати

У тому випадку, якщо здуття живота не проходить, це може означати харчову чутливість. Дієтолог-алерголог з фонду Royal Brompton and Harefield NHS Foundation вважає з цього приводу, що насамперед слід прибрати з раціону на чотири тижні харчові вироби з пшениці, спостерігаючи, чи вирішиться питання. Це стосується таких продуктів: хліб, макарони, печиво, соєвий соус, пиво, торти і тістечка, страви на основі злакових, пончики, гідролізований рослинний білок. У будь-якому випадку важливо знайти альтернативу «вирізаним з раціону продуктів, попереджають медики.

Читайте также:   Лінійний лишай: чому виникає, як виглядає і чим лікувати

Ведення харчового щоденника є також ефективним способом визначити, чи має людина харчову чутливість. Для цієї мети слід записувати вживані продукти, знайшовши ті, які викликають здуття живота. У будь-якому випадку не варто забувати про вживання води.

Источник: newsyou.info