Суббота, 4 июля
Shadow

Як підвищити сексуальність: як звести з розуму чоловіка

Як підвищити сексуальність: як звести з розуму чоловіка

Що впливає на сексуальну енергію людини і з допомогою чого можна стати ще сексуальніше? Чому одні жінки є сексуально привабливими на тлі непоказній зовнішності, а красуні, немов з обкладинки журналу, страждають від нестачі ?





Є маса причин, які можуть блокувати сексуальність, основні з них в голові. Це може бути наслідком сексуальних травм або занадто суворого виховання. Але ці питання цілком можна вирішити, треба тільки визнати проблему і серйозно нею зайнятися. Що може допомогти пробудити жіночу сексуальність? І що заважає статися цього процесу? Відповідаємо в нашій статті.

4,7
5
1

Прийняття себе

Не будемо лукавити, первинна оцінка жінки (і чоловіків теж, але мова зараз про інше) починається з зовнішності, але справа не стільки в природних даних, скільки в умінні підкреслити свою жіночність. Але крім зовнішніх якостей, кожна людина підсвідомо виділяє свої вимоги до сексуальності партнера. Наприклад, для одних це почуття гумору, для інших — харизма, а для третіх — рівень інтелекту. На думку психологів, сексуальність багато в чому ще й внутрішній стан, так як тільки прийняття себе може подарувати впевненість і блиск в очах. І коли ми перестаємо відповідати шаблонам і рамок, в яких нам некомфортно, з’являється внутрішня впевненість і легкість. Це своєрідний магніт, який не потребує відкритих сукнях.

Читати також

Робота з тілом

Життєва енергія — це відчуття наповненості і сили, людина може сам вирішувати, в яку з областей її направляти і статева сфера — не виняток. Китайці вважають, що зосередження життєвої енергії знаходиться внизу живота, трохи нижче пупка, тому рекомендують приділяти цьому місцю особливу увагу. Активувати дану зону допоможе , , танці, в тому числі і східні, різні . Це допоможе вам розслабитися, краще відчути своє тіло, знайти внутрішній спокій і гармонію, відчуття наповненості.

На кількість життєвої енергії впливає безліч факторів: , сфера діяльності, спосіб життя, та інші. Але те, яку її частину ви використовуєте» на залежить від вашого відношення до інтимної близькості, від сприйняття себе як особистості й від ставлення до свого тіла. Роботи з тілом недостатньо, більшість проблем з сексуальністю у нас в голові, тому важливо опрацювати цей момент з психологічного боку.

Приміром, існує техніка, яка допомагає відслідковувати свої емоції під час сексу. Якщо під час близькості ви відчули сором чи незручність, подумки поставте собі питання: «Що мене зупиняє?», «Чому я не можу проявити справжнє бажання?» і постарайтеся знайти чесні та об’єктивні відповіді. Коли ви сопоставите емоцію і переконання, що вона приховує, ви зможете позбутися від таких заборон та негативних емоцій під час сексу. Якщо ж ні, то тут потрібно звертатися за допомогою до .

Читайте также:   Как выбрать лучший лубрикант: рассказывает секс-редактор

Сила конституції

Статева конституція — це тип сексуального потенціалу, який закладається на генетичному рівні і встановлюється під дією сексуального виховання.

Всього виділяють три види: сильну, середню та слабку статеву конституцію. При сильній близькості хочеться щодня, при середньої — 2-3 рази в тиждень, а при слабкій — достатньо 1 разу на тиждень і рідше. З однієї стадії в іншу перейти неможливо.

Єдине і дуже важливе, що можна зробити для гармонійної інтимного життя, це знайти партнера з схожою статевою конституцією і темпераментом, тоді пробудження жіночої сексуальності відбувається само собою.

Що кажуть фахівці

Як підвищити сексуальність: як звести з розуму чоловіка

Ангеліна Божко, психолог, сексуальний терапевт

Питання сексуальності в нинішньому суспільстві дуже актуальне. Новий час разом з сексуальною розкутістю принесло багато напруги: жінка зрозуміла, що вона теж може хотіти сексу і займатися ним, і разом з тим ще діють старі стереотипи і установки: «А що він подумає, якщо я займуся з ним сексом на першому побаченні?», «Якщо я буду догоджати його в ліжку, він буде зі мною», «Я не отримую з ним оргазм, але з часом він здогадається і змінить свою поведінку». Все це не тільки не працює, але і заганяє її у внутрішній конфлікт. Тому що починати потрібно з того, чого насправді хоче вона, що приносить їй задоволення. Якщо вона діє з цього свого бажання і просто промовляє це чоловікові — вона поступає чесно і з собою, і з ним. Це точно йде на користь їм обом. До того ж, ми дуже часто плутаємо поняття сексуальності і сексапільності — якогось образу і стилю поведінки, що привертає увагу потенційних сексуальних партнерів і повідомляє їм про готовність зайнятися сексом. Всі ось ці яскраві губи і підкреслене декольте, високі підбори і вивчені млосні погляди і інтонації.

А сексуальність — це інше. Це насолоду всім, що пов’язане зі спілкуванням з потенційним сексуальним партнером, з собою, як жінкою. Насолоду своїм тілом, своїми відчуттями, своїми емоціями. Радість множення і розподілу інтимних переживань, своїх і партнера. Сексуальність — це про насолода собою і насолоду життям. Тому сексуальності не можна навчити, її можна розвинути. Можна тільки дозволити їй бути. І ще сексуальність нерозривно пов’язана з чуттєвістю. Розвивати чуттєвість — так. Вчитися розрізняти нюанси і відтінки відчуттів, дозволити собі отримувати задоволення від будь-яких почуттів, не ділячи їх на хороші і погані, дозволені та заборонені. Все тому, що тілесне переживання сексуального насолоди, оргазм — тільки вершина айсберга. А народжується сексуальне бажання набагато глибше, в області душевного і психологічного.

Читайте также:   Відносини з одруженим чоловіком: плюси і мінуси відносин з одруженим чоловіком

Коли варто звернути увагу на цю сферу? Вам підкаже інтуїція: у більшості випадків, коли здається, що щось не так- вам не здається. Якщо ви не відчуваєте себе задоволеною на секс, якщо є відчуття, що ви щось втрачаєте, що проходить повз вашого життя. Якщо ваша сексуальна життя одноманітна і вам хочеться нових, більш яскравих відчуттів, хочеться змін. Якщо ваше сексуальне бажання сильно змінилося — знизилося або різко і багаторазово посилився без видимих причин. Якщо ви перестали хотіти свого партнера або не отримуєте з ним задоволення. Якщо партнер хоче чогось, чого не хочете ви чи тисне на вас. І, вже звичайно, якщо ви відчуваєте біль, дискомфорт і відчуття спустошеності. У цьому випадку, варто сходити на консультацію до гінеколога до психолога-сексолога. Навіть якщо ви ніяковієте або сумніваєтеся — фахівець допоможе розібратися і знайти рішення, або зрозуміти, що ви в порядку і розбиратися треба з партнером. Адже ви гідні радісною, задоволеною і наповненою насолодою життя, в тому числі сексуальної! А ваш коханий — бути разом з такою жінкою, чуттєвої і сяючою від задоволення.

Як підвищити сексуальність: як звести з розуму чоловіка

Оксана Єфремова, психолог-сексолог

Сексуальність для мене — це внутрішній стан, в якому поєднуються і любов до себе, і впевненість, і вміння отримувати задоволення від життя, і знання свого тіла і своїх способів отримання насолоди… загалом для мене це більше, ніж секс — це загальний стан задоволеності собою та грайливості, а не награності. Як бачимо, в моєму розумінні немає чіткого гендерної відмінності жіночої або чоловічої сексуальності. Це не про одяг, а про внутрішній стан. Виходячи з того, що в моєму розумінні сексуальність — це комплексне поняття, що включає в себе внутрішній стан любові до себе та впевненості і бажання, то відсутність цього стану скоріше показує загальний дискомфорт. Якщо ж ми говоримо про сексуальність як про бажання сексу — тут дещо інші аспекти. Важливо розуміти, що є люди зі слабкою статевою конституцією, які рідше відчувають сексуальне збудження, і це їх норма. А от якщо ви відчуваєте різке зниження сексуального потягу, то варто пошукати причини — це може бути як стан здоров’я, так і психологічна обстановка.

Розвивати сексуальність можна і в контексті любові до себе і прийняття себе, і в контексті вміння насолоджуватися сексом і тілесністю. Важливо при цьому прислухатися до себе, а не намагатися відповідати якимось шаблонів і рамок подання сексуальності.

Читайте также:   Жить вместе: как начать жить вместе?

Що говорять чоловіки

«Для мене жіноча сексуальність — це суміш зворушливості, вульгарності, гігієнічної чистоти. Ну і живий розум і вміння ним користуватися».

«Жіноча сексуальність починається з зовнішності. Ось для мене прям дуже важливо «благородство» жіночої краси: чиста, гладка шкіра, доглянуте волосся. І трохи припухлі губи. Але в цілому це має бути суміш різних якостей, і зовнішніх, і внутрішніх. Може звучати дивно, але для мене важливо, яка у неї лобкова кістка. Я знаходжу цю частину тіла верхи жіночої сексуальності. Тому жінку вибираю по красі особи, а залишаюся з-за лобка, звичайно».

Що кажуть жінки

«Найголовніше — це харизма і чарівність. Не збуджує тіло саме по собі, як чоловіче, так і жіноче. Тел багато красивих і це всього лише виграш у лотерею у генетики, а ось вміння підтримати розмову, фліртувати, в принципі випромінювати той самий магнитизм, може не кожен гарний чоловік».

«Жіноча сексуальність може означати те, що ти відчуваєш зсередини (якщо ви жінка), а також те, що відчуває інша людина, яка бачить цю саму сексуальність. Якщо думка зсередини — це певний стан щастя і бажання, змішаного з присмаком особистого кінофільму, свободи. Ну, або хочу відчуваю і роблю. А якщо дивитися з боку на жіночу сексуальність, то… мені завжди хочеться таку жінку обійняти, вона вабить. Коли жінка в кайфі (від чого завгодно, от добре їй з собою як з найкращим партнером і коханцем, навіть за чашкою кави) це і приваблює і це можна назвати чуттєвістю, яка обрамляє сексуальність як ніщо на світі.

Коли мова йде про жіночої сексуальності, то для мене це сукупність знань, відчуттів і уявлень про себе і своє тіло, про те, що йому подобається і ні, як я можу про нього піклуватися. У психологічному плані — це мої уявлення про себе, способи прояву себе у світі, способи взаємодії з партнерами і партнерками, внутрішні знання про правильне і неправильне для мене».

Жіноча сексуальність — тонка матерія, складна і досить тендітна. Щоб пробудити її, потрібно починати з прийняття себе, своїх особливостей і проблем. Так нехай це пробудження буде приємним. Всім задоволень!

Обкладинка: Світлана Кармадонова

Источник: hochu.ua