Понедельник, 25 января
Shadow

Всесвітній день «спасибі»: чому важливо дякувати себе та інших


13

Всесвітній день «спасибі» щорічно відзначається 11 січня. Таким чином ЮНЕСКО і ООН хочуть нагадати людям про те, наскільки важливі хороші манери.

Міжнародний день «спасибі» не вимагає багато зусиль, однак деякі країни світу святкують найввічливіший день у році з допомогою розважальних заходів, благодійних акцій і ярмарків.

По темі: Вихідні дні-2020: календар свят в Україні

Вперше слово «спасибі» згадується в Паризькому словнику-розмовнику, який видали в 1586 році. Як пише AnydayGuide, походження Міжнародного дня «Спасибі» незрозуміле. Існує думка, що спочатку компанії рекламували це свято для збільшення своїх продажів, але все ж це не робить концепцію даного звичаю менш привабливою.

Це реальна можливість висловити свою подяку тим людям, які доповнюють картину життя і роблять вас тим, ким ви є.

Всесвітній день "спасибі": чому важливо дякувати себе та інших

Магія слова «спасибі»

На думку психологів, вдячність – не тільки вияв ввічливості та можливість поліпшити відносини, а й турбота про психологічне здоров’я обох сторін.

Читайте также:   Британські вчені назвали саму корисну для здоров'я ягоду - журавлина, журавлинний сік, користь

Дослідники припускають, що подяка може поліпшити самопочуття, фізичне здоров’я, створює позитивні емоції і допомагає впоратися зі стресовими періодами в житті.

Оскільки для більшості людей вираз подяки є буденним явищем, то той, хто говорить «спасибі», часто не надає цьому великого значення. Втім подяку немов оптимізує погляд людини на життя. Вдячні люди готові приймати нові виклики і оптимістичніше налаштовані на досягнення своїх цілей.

Дякувати можна не лише за хороші вчинки або допомогу. Вчіться дякувати людей і за отриманий досвід: розірвані відносини, критику на роботі та інше. Всі ці ситуації вчать і формують вашу особу і вказують на те, до яких людей і вершин потрібно тягнуться, а яких краще уникати.

Обміркувавши уроки, отримані з попередніх невдач, ви можете краще підготуватися до майбутніх успіхів.

Читайте также:   Вчені розповіли про користь волоських горіхів для зміцнення серця

Цікавий факт: коли співробітники відчувають, що начальник хвалить і цінує їх, вони стають вдячними за робоче завдання і можливості, які вони мають.

Говорити слово «дякую»– це більше, ніж соціальна поведінка, це також оцінка старань. На жаль, ми часто забуваємо подякувати інших, не завжди помічаючи зусилля рідних і друзів. Будьте ввічливі, адже просте «дякую» поліпшить життя ваших близьких.

Всесвітній день "спасибі": чому важливо дякувати себе та інших

Ми, команда 24, дякуємо вам за те, що знаходите на нас свій час.

Чому важливо дякувати себе

Найчастіше ми забуваємо подякувати себе. Для деяких це може прозвучати дивно, але все ж кожен з нас найбільше впливає на власну життя. Популярний американський письменник і бізнес-тренер Ентоні Роббінс щоранку прокидається з думками подяки. Він запевняє, що це перша сходинка для досягнення нових вершин.

Звичайно, ми в багатьох випадках потребуємо чиєїсь допомоги, однак це не означає, що ми не повинні звертати уваги на наші особисті досягнення. Пам’ятайте, що ви – молодець і робите більше, ніж ви думаєте.

Читайте также:   «Похожа на графиню Дракулу»: 49-летняя Ирина Билык опубликовала странный ролик (ВИДЕО)

Дякуйте себе після прибирання, приготування їжі і робочого дня. Дякуйте за те, що все-таки сіли на ту дієту, але і навіть якщо не сіли – дякуйте себе за здатність прийняти це. Дякуйте себе за кожен крок, навіть якщо він маленький, адже це корисна вправа, яке піднімає не тільки настрій, але і самооцінку.