Суббота, 4 июля
Shadow

​Врач рассказал о доступных мерах при резких перепадах температур

​Врач рассказал о доступных мерах при резких перепадах температур

Ряд лекарственных растений содержат эфирные масла, которые успокаивают нервную систему и помогают бороться с бессонницей, благоприятно влияют на сердце, уменьшают тошноту.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.

Резкие перепады температуры могут стать причиной обострения массы хронических недугов, проблем с сердцем и развития мигреней, раздражительности, потому специалисты рекомендуют принимать натуральные успокаивающие средства — валериану, настой пустырника, боярышника.

Читайте также:   Температура впливає на психічне самопочуття і рівень самогубств: масштабне дослідження

«Очень полезны травяные чаи. К примеру, из мяты и мелиссы – эти растения содержат много эфирных масел, которые успокаивают нервную систему и борются с бессонницей, благоприятно влияют на сердце, уменьшают болевые ощущения и чувство тошноты», — рассказала врач.

Полезен также напиток из корня солодки, содержащий особые вещества – кумарины, которые уменьшают свертываемость крови.

Читайте также:   Лікарі назвали захворювання, які заважають схуднути

Не менее полезен корень имбиря, так как он содержит гингеролы, бета-каротин, капсацин, кофеиновую кислоту, куркумин и почти все незаменимые аминокислоты.

«Имбирь повышает тонус, активизирует умственную деятельность, снимает желудочно-кишечные спазмы, уменьшает чувство тошноты», — рассказала эксперт.

При этом при резкой смене температуры воздуха или атмосферного давления стоит отказаться от кофе. Идеальной заменой ему будет зеленый чай, а еще лучше – мате.

Читайте также:   Алергія на холод: як лікувати і чому виникає