Суббота, 4 декабря
Shadow

Вчені розповіли, як схуднути на чотири кілограми за тиждень

Вчені розповіли, як схуднути на чотири кілограми за тиждень

Для схуднення важлива їжа, і ця проста істина не дає спокою тим, хто мріє скинути вагу. У тому ж напрямку думають і американські вчені, які розкрили просту істину, яка допоможе схуднути швидко. Наскільки швидко – дослідження показали, що за тиждень можна скинути до 4 кілограмів.

Про це пише ЮФ.

Учені з Національної медичної бібліотеки США прийшли до висновку, що ефективно схуднути допоможе тільки відмова від цукру. Причому заміна вуглеводів на жири, білки і воду сприяв не тільки втрату ваги, але і зниження почуття голоду. Це з-за відсутності стрибків цукру в крові, викликаного цукром, що містяться в продуктах.

Читайте также:   Фастфуд зазвичай не відбивається на фігурі молодих людей - дієтолог

«Простіше кажучи, скорочення вуглеводів призводить до втрати жиру на автопілоті», — заявили дослідники.

Пацієнти, які знижували споживання вуглеводів до 25 грамів в день, худнули аж до 4 кілограмів за перший тиждень такої дієти.

Раніше експерти назвали п’ять ефективних напоїв для схуднення.