Понедельник, 8 марта
Shadow

Вчені розкрили ще один секрет довголіття — довголіття, секрет, вчені з США

Вчені розкрили ще один секрет довголіття - довголіття, секрет, вчені з США
Фахівці з Американської асоціації серця виявили ще один спосіб продовжити життя. У ході масштабного дослідження їм вдалося встановити, що може позитивно вплинути на тривалість життя і на зниження ризику серцевої недостатності.

Виявилося, що продовжити життя можна за допомогою регулярного голодування. Для участі в цьому дослідженні кардіологи запросили 2000 чоловік, які пройшли обстеження на наявність захворювань серця. П’ятої частини всіх добровольців було рекомендовано зрідка вводити в практику голодування. Дослідження фахівців тривало більше 4 років. Після експерименту вченим стало відомо, що у групі людей, які голодували, смертність була на 45% нижча порівняно з усіма іншими групами, де добровольці дотримувалися звичайного раціону харчування. Однак ще вище показники були пов’язані зі здоров’ям серця. Виявилося, у групі голодуючих на 71 відсоток знизився ризик розвитку серцевого нападу, ніж у всіх інших групах.

Читайте также:   ОГдин із симптомів наближення хвороби Альцгеймера назвали медики

Кардіологи зазначили, що якщо людина хоче скинути зайву вагу і поліпшити своє самопочуття, необов’язково відмовлятися від улюблених продуктів харчування. Відмова від солодощів, м’яса, хліба та іншої шкідливої їжі не допоможе поліпшити самопочуття. Кардіологи рекомендують регулярно голодувати. Таким способом можна не тільки поліпшити своє самопочуття, скинути зайву вагу і знизити ризик розвитку хвороб серця, але і збільшити тривалість життя.

Читайте также:   Лікарі попередили: алергія на алкоголь небезпечна і може призвести до летального результату