Суббота, 4 декабря
Shadow

«Вб’є всі основні віруси»: Лікар пояснила, як врятуватися від застуди у власному будинку — Вікторія Савицька, медицина, міжсезоння

«Вб'є всі основні віруси»: Лікар пояснила, як врятуватися від застуди у власному будинку - Вікторія Савицька, медицина, міжсезоння
Доктор Вікторія Савицька дала українцям кілька рекомендацій, як захиститися від простудних захворювань в міжсезоння. Як повідомляє pharm-city.com.ua з посиланням на ГолосUA, лікар підкреслила, що сезон простудних захворювань обов’язковим вважається провітрювання всіх кімнат в будинку незалежно від погоди.

Однак провітрювання приміщення ще не дає стовідсоткову гарантію захисту. Дійсно, свіже повітря з вулиці вбиває основні віруси, але щоб уникнути застуди, також необхідно зволожувати повітря. За словами Савицької, якщо у вашому будинку немає зволожувача, ви не готові його купити, достатньо кілька разів на день користуватися пляшкою з розпилювачем. Воду можна змішати з декількома краплями ефірних масел, які мають антисептичну дію. «Не зайвим буде частіше поливати кімнатні рослини. Які також будуть віддавати повітрю вологу, ще один варіант – живі квіти у вазах або просто ємності з водою, розставлені у кожній кімнаті», — заявила Савицька. Також вона додала, що в більшості випадків застуда є наслідком переохолодження, а не зараженням.

Читайте также:   Фахівці перерахували солодощі, дозволені котрі худнуть

Перепад температур особливо небезпечний у міжсезоння. Якщо ви вранці ви виходите з будинку в холодну погоду, але при цьому розумієте, що в денні години буде тепло, одягайтеся так, щоб після обіду не було жарко, а вранці — щоб ви не переохолодилися. Найуразливіші частини тіла — це грудна клітка і голова. Також велику небезпеку представляють замерзлі і промоклі ноги. Обов’язково купіть непромокальну взуття і не забувайте про теплих шкарпетках. Взуття має бути зручним, щоб підтримувати нормальний кровообіг в ногах.

Читайте также:   Скільки часу потрібно людству, щоб втихомирити коронавірус: прогнози ВООЗ