Понедельник, 25 октября
Shadow

«Вас повинні хвилювати умови»: Комаровський розповів про ідеальному спальному місці для малюка — Євген Комаровський, медицина, дитяча кімната

«Вас повинні хвилювати умови»: Комаровський розповів про ідеальному спальному місці для малюка - Євген Комаровський, медицина, дитяча кімната
В блозі лікаря Євгенія Комаровського одна з читачок написала, що робить ремонт в майбутній дитячій кімнаті, але не знає, як правильно його облаштувати.

Як повідомляє pharm-city.com.ua, педіатр відповів, що батьків повинно хвилювати не місце, де буде спати дитина, а умови для гарного сну. Дуже важливо, щоб під час сну в кімнаті було чисто, волого і обов’язково прохолодно. «Нормальна температура повітря — 18-20 градусів. Я озвучую ці цифри, так як розумію, що бабусі, почувши їх, зупиняться на 21 градус. Хоча насправді ідеальна температура для сну — 16 градусів плюс теплу ковдру і тепла піжама», — написав педіатр. Він радить дорослим людям самим спробувати спати при такій температурі, оскільки це дуже корисно для здоров’я. Вологість повітря в дитячій кімнаті повинна бути від 40 відсотків до 60 відсотків.

Читайте также:   Безсоння, викликана деякими продуктами, надзвичайно небезпечна - безсоння, дослідження, стрибок глюкози в крові

У дитячій кімнаті не повинно бути речей, які збирають пил. Це важкі фіранки, килими і балдахіни. Дитина повинна отримувати максимальну кількість свіжого повітря і світла. У батьків повинна бути можливість регулярно проводити вологе прибирання. Також необхідно виділити спеціальне місце для ящиків з іграшками. Діти до 2 років повинні спати без подушки, матрац потрібно вибирати щільний і рівний.

Читайте также:   Дерматологи розповіли, як захистити шкіру рук під час пандемії коронавіруса