Суббота, 6 марта
Shadow

Ці продукти корисні при куріння та вживання алкоголю

Співробітники австралійського державного Університету Едіт Коуен провели нове наукове дослідження, за підсумками якого прийшли до висновку, що яблука і чай особливо корисні для людей, які курять і вживають алкогольні напої. Що містяться в них корисні компоненти запобігають рак та захищають від серцево-судинних захворювань.

Ці продукти корисні при куріння та вживання алкоголю

Яблука і чай багаті флавоноїдами, тому надають відновлюючу дію на організм курців і алкоголіків. Як довели вчені, люди з шкідливими звичками, які одночасно вживають продукти з цими рослинними речовинами, вмирають від онкології чи захворювань серцевої та судинної систем рідше. Найбільш значне зниження випадків летального результату спостерігалося в групі респондентів, які регулярно палять і випивають більше 2 келихів спиртного в день. Самі флавоноїди, як пояснили вчені, не знижують загрозу смерті, спровоковану курінням і алкоголізмом, проте їжа, багата ними, зменшує тягу до шкідливих звичок, що помітно підвищує якість життя залежних пацієнтів.

Читайте также:   Середземноморська дієта – це найкраще: кардіолог назвав найбільш шкідливі продукти для серця

Для скорочення ризиків потрібно більш 500 мг флавоноїдів у день. Така кількість корисних компонентів можна отримати після вживання в їжу 1 чашки чаю, 1 яблука, 1 апельсина, 100 грамів капусти брокколі і 100 грамів лохини. Також у ході дослідження вдалося встановити, що дані речовини мають протизапальну дію і сприяють правильній роботі кровоносних судин. Вчені мають намір продовжити вивчати порушену тему.

Читайте также:   "Відкладення солі" і "вилітають диски": Супрун розповіла правду про болі в спині

Источник: newsyou.info