Це не фастфуд: вчені назвали головну причину зайвої ваги — причина ожиріння, зайва вага, дефіцит води

Це не фастфуд: вчені назвали головну причину зайвої ваги - причина ожиріння, зайва вага, дефіцит води
Довгий час вважалося, що люди набирають вагу через переїдання і захоплення шкідливими продуктами харчування, однак фахівці із США з’ясували, що причиною розвитку ожиріння є інший фактор. Як передає pharm-city.com.ua вчені з університету Мічигану стверджує, що зайва вага з’являється з-за дефіциту рідини в організмі. У процесі експерименту фахівці встановили прямий зв’язок між порушенням водного обміну і збільшенням маси тіла.

Читайте также:   Небезпечно вживати спиртне на порожній шлунок?

В експерименті брали участь більше 10 тисяч добровольців від 18 до 64 років. За час експерименту 30% учасників додали у вазі. Фахівці стежили за їх способом життя і з’ясували, що головним ризиком ожиріння є дефіцит води. За словами вчених, люди воліють протягом дня пити напої, що містять калорії, – з цукром, вершками або з іншими добавками. Такі напої відіграють роль їжі для організму, в той час як для підтримки активних метаболічних процесів йому потрібна тільки сама звичайна чиста вода.

Читайте также:   Дієтолог порадив, як не набрати зайву вагу з приходом холодів

Відзначається, що регулярне порушення водного балансу провокує стрімке набір зайвої ваги. Однак у той же час вчені додали, що якщо у людини тільки початкова стадія ожиріння, від зайвих кілограмів легко можна позбутися не за допомогою дієт, а завдяки нормалізації водного балансу в організмі.