Теплий зелений чай допомагає організму спалювати зайві калорії — експерт

Теплий зелений чай допомагає організму спалювати зайві калорії - експерт

Зелений чай прискорює метаболізм, що гальмує відкладення жиру в найбільш проблемних місцях і допомагає контролювати апетит.

Про це кореспонденту ГолосUA повідомила лікар Вікторія Савицька.

Зелений чай може стати вірним помічником в боротьбі за здоров’я і стрункість. Теплий напій не тільки зміцнить імунітет і додасть вам бадьорості, але і допоможе організму «запустити» метаболізм, тобто – швидше спалювати калорії.

«Тим, хто стежить за вагою або намагається схуднути, варто частіше вживати зелений чай, так як він приборкує почуття голоду і навіть допомагає швидше насититися після трапези. Чай некалорійний, але при цьому маємо організм цінними мікроелементами, крім того, в цьому напої містяться вітаміни C, P, B, K, PP, A, D, E, і мікроелементи: фтор, цинк, йод, мідь, марганець, фосфор, кальцій. А ще це прекрасний антиоксидант, який гальмує процес старіння клітин», — зазначила лікар.

Читайте также:   Британські вчені попередили жінок про небезпеку нарощування вій

Лікар зазначила, люди, які хочуть бути стрункими і здоровими, залишаючись при цьому молодими на якомога більший термін, обов’язково повинні дотримуватися правильного питного режиму.

«При нестачі рідини, метаболізм сповільнюється, калорії витрачаються повільніше, а зайві сантиметри на талії і стегнах, навпаки, наростає швидше. Вода допомагає позбавитися від вже наявного зайвої ваги, адже завдяки їй з організму виводяться шкідливі токсини, продукти життєдіяльності і шлаки», — говорить експерт.

Читайте также:   Чому у хлопців збільшується груди – причини гінекомастії