Вторник, 27 октября
Shadow

«Стежте за здоров’ям і висипайтеся»: Медики попередили про можливу магнітної бурі — Вікторія Савицька, новини України, магнітна буря

«Стежте за здоров'ям і висипайтеся»: Медики попередили про можливу магнітної бурі - Вікторія Савицька, новини України, магнітна буря
У період з 24 по 27 жовтня на Землі будуть відбуватися магнітні бурі. Як передає pharm-city.com.ua з посиланням на ГолосUA, доктор Вікторія Савицька дала кілька рекомендацій, як пережити магнітну бурю. Зазначимо, що пік геомагнітних збурень доведеться на 24 і 25, а також на 27-е число.

«У дні магнітних бур, а також за пару днів до і після геомагнітних коливань, рекомендується знизити фізичне навантаження, включити в раціон рослинну їжу, кисломолочні продукти, а також нежирне м’ясо. Зверніть увагу на холестерин і намагайтеся не зловживати жирною білковою їжею», — розповіла лікар. За її словами, в такі дні необхідно відмовитися від кофеїну. Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями, прислухайтеся до порад медиків. Необхідно заздалегідь подбати про придбання лікарських препаратів тим, хто пережив інфаркт або інсульт, а також страждає ішемічною хворобою серця. Савицька радить на час відмовитися від солоних, гострих і жирних продуктів.

Читайте также:   Косметологи розповісти, як з допомогою вмивання позбутися від провисання шкіри та зморшок

Намагайтеся харчуватися невеликими порціями до 6 разів на день. А ще в дні магнітних бур організму необхідні великі обсяги чистої негазованої води. Якщо вас мучить нервозність або безсоння, обов’язково заварюйте трав’яний чай. Прекрасно підходять напої з материнки, глоду, звіробою, ромашки і м’яти.