Суббота, 21 мая
Shadow

Старіння сповільнюється завдяки антиоксидантам, воді, бобовим та ягід – вчені

Старіння сповільнюється завдяки антиоксидантам, воді, бобовим та ягід – вчені

Кожна людина хоче сповільнити своє старіння. Косметологи дали прості рекомендації, як можна це зробити. Фахівці відзначають, що призупинити процес старіння допоможе правильний раціон харчування.

Про це повідомляє belnovosti.by.

Названі нлавные продукти, які допоможуть уповільнити старіння.

В першу чергу важливо вживати достатню кількість чистої води. Саме вода допоможе очистити організм від шлаків і токсинів, які винні в ранньому старінні. Вода здатна значно поліпшити зовнішній вигляд шкіри.

Читайте также:   Сексологи назвали продукти, які творять чудеса в ліжку

Бобові також повинні бути присутніми в раціоні. З їх допомогою можна налагодити мікрофлору кишечника. В результаті чого організму буде легше справлятися з шкідливими мікроорганізмами.

Кавун наситить організм вітамінами і допоможе процесу очищення.

Імбир незамінний в будь-якому раціоні. У нього велика кількість корисних властивостей. Імбир покращує роботу травної системи, нормалізує стан мікрофлори кишечника.

Читайте также:   Дієтологи виявили диво-горіх для ефективного схуднення

Ягоди — це прекрасні природні антиоксиданти. Вони продовжують молодість.

Раніше був розкритий секрет краси Жизель Бюндхен.