Воскресенье, 9 августа
Shadow

Стало відомо, з якими продуктами протипоказано вживати каву

Стало відомо, з якими продуктами протипоказано вживати каву

Кава — улюблений напій багатьох. Дехто навіть не може уявити свій ранок без нього, але мало хто замислюється, що каву краще не вживати разом або після деяких продуктів.

Жирну їжу краще не запивати даними напоєм, в іншому випадку це може привести до різкого збільшення цукру в крові. Якщо щільний обід або вечерю запити кави, то рівень цукру в організмі стане в два рази більше норми.

Читайте также:   Чим небезпечне переїдання і як відновити звичайний режим харчування після свят: поради лікаря

Небажано поєднувати кави з молочними продуктами, так як в них міститься велика кількість кальцію. Кофеїн чинить сильний вплив на засвоєння цього елемента і, на жаль, не в позитивну сторону. Якщо пити каву з молоком або вершками, то все більше кальцію буде виділяти в сечовину і вимиватися з організму.

Не слід вживати цей напій з продуктами, які містять цинк. Від них просто не буде користі, так як кофеїн перешкоджає засвоєнню даного елемента. До таких продуктів відносяться: морепродукти, м’ясо, горіхи, гриби і т. п.

Читайте также:   Медикаментозний гепатит: які ліки викликають симптоми і лікування

Кофеїн також перешкоджає засвоєнню заліза, яке міститься в продуктах рослинного походження. Це залізо ще називають негемовым. Воно містяться тільки в овочах, фруктах і деяких крупах. Цей мікроелемент, як і інші, необхідний. Багато вегетаріанці, які поєднують їжу з кави, страждають нестачею заліза.

Нагадаємо, що вживають по дві-три чашки кави в день жінки мають менший обсяг жиру в тілі, порівняно з тими, хто цей напій не вживає.

Читайте также:   «Відмовтеся від радянських бабусиних методів»: Медики розповіли про марних способи лікування застуди - народна медицина, лікування застуди, способи

Стало відомо, з якими продуктами протипоказано вживати каву