Четверг, 28 января
Shadow

Спочатку потрібно відмовитися від шкідливої: доктор розповіла про очищення організму в домашніх умовах — Вікторія Савицька, медицина, поради

Спочатку потрібно відмовитися від шкідливої: доктор розповіла про очищення організму в домашніх умовах - Вікторія Савицька, медицина, поради
Щоб провести очищення організму в домашніх умовах, досить виключити з раціону деякі продукти харчування, і водночас включити в щоденне меню продукти харчування, які допомагають виводити шкідливі речовини і покращувати роботу внутрішніх органів.

За інформацією видання ГолосUA, така заява пролунала від доктора Вікторії Савицької. «Допомогти організму очищатися можуть і цілком звичні для нашого раціону продукти, в основному, це, звичайно, овочі і фрукти, злаки і насіння. А щоб ефект був помітним і швидким, відмовтеся від усього смаженого і жирного, алкогольних напоїв та газованої води», — розповіла лікар. За її словами, найбільш корисними продуктами для очищення організму є зелений салат, кріп, петрушка, шпинат і інша зелень. Всі ці продукти допоможуть швидко вивести токсини.

Читайте также:   Медики: соки з пакету несуть більше шкоди, ніж користі, і небезпечні для дітей

А ще Савицька рекомендує щодня вживати грейпфрути, апельсини і лимони. Цитрусові містять активні речовини і вітаміни, які також сприяють очищенню. Більш того, за допомогою цитрусів можна скинути зайву вагу, оскільки вони володіють сечогінним ефектом. Савицька рекомендує щодня вживати трохи свіжого часнику, що містить речовини, що запускає процес детоксикації. Також в раціон необхідно вести морські водорості.

Читайте также:   Скалецька розповіла, як ставиться до обов'язкової вакцинації