Суббота, 8 мая
Shadow

Специалисты рассказали об омолаживающих свойствах фиников

Если употреблять финики ежедневно, то можно избежать многих недугов, отмечают медики.

Специалисты рассказали об омолаживающих свойствах фиников

Финики считаются уникальным продуктом, им приписывают оздоровительные и омолаживающие свойства. Считается, что в Китае имеются долгожители, в основе рациона которых лежат именно финики.

Финики с древних времён считаются настоящим кладезем витаминов, минералов и микроэлементов. Если вы сильно голодны, достаточно съесть 2-3 финика, и это чувство сразу пройдёт. Также этот плод является отличной заменой лакомствам – он очень сладкий.

Читайте также:   «Як не набирати зайву вагу при сидячій роботі»: Дієтологи дали декілька простих рекомендацій - рекомендації дієтологів, сидяча робота, зайва вага

В финиках содержится уникальная аминокислота триптофан, необходимая для нормальной работы головного мозга и психики человека. Её ещё называют аминокислотой хорошего настроения. К тому же она способствует замедлению старения клеток в организме. Медики рекомендуют употреблять финики для нормализации сна и удовлетворения дневной потребности в меди, сере и магнии.

Употребление фиников полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях, во время простудных заболеваний. Существует легенда, что в финиках содержится весь комплекс веществ, необходимых для полноценного питания человека. В ряде сказаний сообщается о случаях питания людей только финиками и водой в течение нескольких лет.

Читайте также:   Специалисты назвали три самых полезных завтрака

Финики — съедобные плоды некоторых видов финиковой пальмы. С давних времён используются человеком как высокоценный продукт питания. В продажу обычно поступают как сухофрукты.

Отметим, что к людям с повышенным уровнем сахара в крови следует относиться к финикам с осторожностью. Следует также помнить, что это высококалорийный продукт, поэтому им не стоит злоупотреблять при наличии лишнего веса.

Читайте также:   Медики назвали «жіночі» продукти для вічної молодості

Источник: newsyou.info