Швидко відновиться: доктор назвала продукти для очищення організму

Швидко відновиться: доктор назвала продукти для очищення організму
Позбутися від токсинів і шлаків, а також запустити процес очищення організму допоможуть деякі продукти. За інформацією видання ГолосUA, про це розповіла доктор Вікторія Савицька.

Вона підкреслила, що ідеальним продуктом для очищення організму вважається зелений чай, однак його потрібно правильно пити. Зелений чай заварюється гарячою водою, а не крутим окропом, потрібно вибирати тільки листовий чай і не додавати в нього цукор. Лікар рекомендує для виведення токсинів регулярно вживати мінеральну воду — не менше 2 літрів щодня. Очистити організм природним способом допоможуть смачні каші — рисова, гречана або вівсяна. У міжсезоння, коли не вистачає фруктів і овочів, потрібно вживати багато зелені, в якій містяться речовини, запускає процеси очищення.

Читайте также:   Що ненавидять дівчата під час сексу: найпоширеніші чоловічі помилки

«Шпинат, петрушка, кріп не тільки живлять нас цінними вітамінами і мікроелементами, але і відмінно справляються з очищенням травної системи. А хлорофіл, що міститься в зелені, не дає розмножуватися «шкідливим» бактерій», — розповідає лікар. Крім цього, в раціон потрібно включити всі цитрусові, які не тільки очищають організм, але і виводять зайву рідину. Не потрібно ігнорувати і морські водорості, які завдяки унікальним речовин зв’язують токсини і сприяють природному виведенню з організму. pharm-city.com.ua

Читайте также:   У Сполучених Штатах зареєстрували першу смерть, спровоковану курінням електронних сигарет - електронні сигарети, перша смерть, е-сигарети