Суббота, 27 февраля
Shadow

Швидко не вилікуватися: Медики попередили про небезпечні продукти під час застуди — застуда, грип, лікування

Швидко не вилікуватися: Медики попередили про небезпечні продукти під час застуди - застуда, грип, лікування
Якщо ви застудилися, то лікарі вам обов’язково призначать лікарські препарати для лікування. Однак запорукою швидкого одужання є не тільки приймання ліків, але і збалансований раціон харчування. Медики розповіли, які продукти потрібно прибрати з раціону на той час, поки ви проходите лікування.

У першу чергу, з раціону потрібно прибрати всі солодощі. В них міститься цукор, вживання якого призводить до розвитку різних запальних процесів, що в підсумку знижує імунітет і послаблює організм, який бореться з вірусами та інфекціями. Всупереч поширеній думці, молоко не сприяє швидкому одужанню. Якщо ви п’єте тепле молоко, щоб зняти біль у горлі, цей продукт вам тільки нашкодить, оскільки він стимулює вироблення мокротиння, і організм не чинить опір інфекціям. Ще один поширений міф про лікування хворого горла пов’язаний з вживанням морозива. Насправді холодний десерт дійсно може полегшити стан, але лише в тому випадку, якщо морозиво буде натуральним без додавання насичених жирів і величезну кількість цукру.

Читайте также:   «Усунути назавжди»: медики розповіли, як позбутися від кісточок на пальцях ніг - кісточка на нозі, стопа, деформація

На кілька днів також потрібно відмовитися від вживання кави. Цей напій призводить до зневоднення організму, що неприпустимо при застуді. Також лікарі включили в список гострий перець, спиртні напої, швидкі вуглеводи, начебто хліба і макаронів, банани.