Суббота, 4 июля
Shadow

Салат з кавуном і фетою рецепт: як приготувати дієтичний салат з кавуном і фетою

Салат з кавуном і фетою рецепт: як приготувати дієтичний салат з кавуном і фетою

Щочетверга о 19:00 на телеканалі СТБ глядачі спостерігають за трансформацією учасників у самому вагомий проект країни «». Ведуча — . Тренери — Марина Боржемская, знаменитий холостяк . На цьому тижні проект покинув другий учасник — . Постійно дієтолог проекту ділиться корисними рецептами не тільки з учасниками, але і з читачами.





Потрібно ловити момент, поки фрукти і овочі в достатку, і готувати смачні та корисні страви. Якщо комбінація з фетою в салаті здається вам дивним, то це тільки тому, що ви його ще не пробували. А для тих, кому раптом набридло їсти кавун просто так, це відмінна можливість спробувати його в новій якості!

Читайте также:   Скільки калорій можна з'їсти за день: три варіанти меню + відео

4,7
5
1

Для приготування цього незвичайного, легкого і приємного страви вам знадобиться всього лише 5 хвилин. ⠀

Салат з кавуном і фетою рецепт: як приготувати дієтичний салат з кавуном і фетою

Інгредієнти:

  • м’якоть кавуна — 250 г;
  • великий огірок — 1 шт;
  • фета/бринза — 50 г;
  • м’ята — 1-2 гілочки;
  • оливкова олія — 1 ст. л.;
  • сік лимона — 1 ч. л.;
  • перець мелений (за смаком);
  • при бажанні можна додати лайм.

Спосіб приготування:

  1. М’якоть кавуна очистити від насіння і розрізати на кубики.
  2. Листя м’яти дрібно порубати.
  3. Кавун, огірок і м’яту кладемо в миску. Додаємо сік лимона, оливкова олія і мелений перець. Добре перемішуємо.
  4. Для подачі викладаємо салат на тарілку і зверху кришимо фету.

Салат з кавуном і фетою рецепт: як приготувати дієтичний салат з кавуном і фетою

Приємного апетиту!

Читайте также:   Всесвітній день вегетаріанства: історія виникнення

Також читайте, .

Фото: СТБ, відкриті джерела в Мережі

Источник: hochu.ua