Вторник, 13 апреля
Shadow

Розроблено метод ефективного схуднення за вихідні

Групою фахівців з Америки розроблений новітній метод схуднення, який допоможе позбутися зайвих кілограмів за кілька днів. До того ж не доведеться посилено займатися в спортзалі або сидіти на дієті. Про це повідомило видання Molecular Metabolism.

Розроблено метод ефективного схуднення за вихідні

Вчені з Університету штату Техас визначили, що заняття на біговій доріжці всього лише протягом години, можуть знизити апетит приблизно на 6 годин, що і призведе до стрімкого зниження ваги. Експеримент проводився на тварин, у яких після тренування було відзначено поліпшення обмінних процесів, які продовжують свою роботу протягом найближчих двох днів. Такий фактор призводить до додаткового спалювання калорій організмом, що відображається на зниженні ваги.

Читайте также:   Вчені заявили, що денний сон суттєво покращує роботу серця - денний сон, сон у денний час, користь денного сну

Вчені пояснюють такий результат ефектом від легких вправ на певні нейронні зв’язки в мозку. Саме з цієї причини багато людей після занять спортом не відчувають бажання поїсти.

Таким чином, за твердженням вчених, одне тренування на біговій доріжці, проведена в суботу, може продовжувати діяти на організм ще протягом найближчих двох днів. Причому результат буде помітний майже відразу.

Читайте также:   Холестерин в цих продуктах вб'є вас раніше часу - холестерин, захворювання серцево-судинної системи, споживання яєць

Так само фахівці нагадують, що будь-які заняття спортом необхідно проводити під наглядом фахівців, або після відвідування лікаря, що б не нашкодити своєму здоров’ю.

Источник: newsyou.info