Пятница, 20 мая
Shadow

Робота по дому впливає на ризик передчасної смерті

Вчені з Університету Лестера дійшли воду, що будь-яка робота по дому призводить до зниження ризику передчасної смерті. Це стосується і миття посуду та прибирання. Доводи дослідників опублікувало видання The Sun.

Робота по дому впливає на ризик передчасної смерті

Вчені проаналізували дані восьми наукових праць, в яких розглядалися медичні показники та активність 36 383 людей після 40 років, які носили спеціальні пристрої. За їх здоров’ям спостерігали в середньому 5,8 року, за цей час померли 2 149 осіб. Результати показали, що смертельні випадки знижувалися по мірі збільшення рухової активності, причому кожна додаткова хвилина приносила помітну перевагу.

Читайте также:   Експерти перерахували продуктів, які не варто їсти на вечерю

Смертність також різко падала при помірної інтенсивності, досягнувши піку з тієї ж користю на 24 хвилині в день. Ці дії включають в себе швидку ходьбу, роботу в саду, миття посуду, прибирання з використанням пилососа. У свою чергу малорухливість протягом 9,5 годин щодня була пов’язана з більш високим ризиком передчасної смерті, навіть серед тих, хто регулярно займався спортом.

Читайте также:   Розкрито секрет японської дієти, яка збільшує тривалість життя

Автори дослідження Шарлотта Эдвардсон і Тому Єйтс сказали на цей рахунок: «Ці результати підтверджують висловлювання, що краще робити щось, ніж нічим не займатися. Вони показують, що фізична активність будь-якої інтенсивності знижує ризик смерті. Це стосується і будь-якої роботи по дому. Раніше ж було широко поширена думка, що чим більше, тим краще з точки зору фізичної активності для здоров’я».

Читайте также:   Лікар розвіяв міфи про шкоду вживання чорного чаю

Источник: newsyou.info