Пятница, 20 мая
Shadow

П’ять причин включити в раціон томати: медики розповіли про унікальні властивості овочів — помідори, томати, користь

П'ять причин включити в раціон томати: медики розповіли про унікальні властивості овочів - помідори, томати, користь
Вчені вже давно говорять про те, що помідори є самим корисним овочем і служать профілактикою багатьох захворювань, в тому числі і онкології.

Як передає replyua.net лікарі назвали кілька причин, за яких томати необхідно включати в раціон щодня. В першу чергу, ці овочі піклуються про здоров’я серця і судин. Томати є чемпіонами з вмістом лікопіну. Крім того, томати необхідно включити в раціон для профілактики онкологічних захворювань. Останні дослідження довели, що містяться в помідорах речовини дійсно знижують загрозу розвитку пухлин. А ще томати дуже корисні всім жінкам будь-якого віку. Вони покращують стан шкіри і навіть захищають від сонячних опіків.

Читайте также:   Експерти назвали неймовірну користь каперсів для здоров'я людини

Якщо у вас є проблеми з роботою травної системи, щодня з’їдайте хоча б один помідор. Томати лікують запори і є відмінним продуктом для зниження ваги. Крім того, лікарі зазначили, що щоденне включення томатів в раціон допомагає боротися з артеріальною гіпертензією.

Источник: replyua.net