Провітрювання і зволоження повітря у робочих кабінетах знижує ризик зараження грипом — експерт

Провітрювання і зволоження повітря у робочих кабінетах знижує ризик зараження грипом - експерт

У сезон грипу та ГРВІ важливо якомога частіше провітрювати кімнати, а повітря в приміщенні – зволожувати.

Про це ГолосUA заявила лікар Вікторія Савицька.

Правильні звички і підвищена гігієна можуть в рази знизити ризик захворіти. Насамперед, за словами медиків, потрібно одягатися по погоді, не торкатися обличчя руками під час поїздки в транспорті і перебування в людних місцях, не є в їдальнях, не користуватися чужою посудом, а руки мити – кожен раз по поверненню додому або навіть поїздки в ліфті на сусідній поверх.

Читайте также:   Названа головна небезпека гормонального дисбалансу

«Всі кімнати в будинку або робочі приміщення потрібно як можна частіше провітрювати. Не менш важливо постійно зволожувати повітря в приміщенні, в якому знаходитесь. Сухе повітря послаблює природний захист слизової оболонки і сприяє проникненню вірусів в організм», — пояснила експерт.

Коли вологість повітря низька, ворсинки епітелію на пересушених слизових горла і носа не можуть повноцінно виконувати свої очисні функції. В результаті віруси і бактерії практично безперешкодно проникають в організм.

Читайте также:   Сильно преувеличено: врач рассказал о «бесполезности» меда - польза меда, преувеличение, полезные вещества

«Особливо ця порада стосується приміщень, у яких перебувають діти, адже їх імунітет ще не до кінця сформований. Якщо спеціального приладу для зволоження повітря у вас немає, можна просто побризкати кімнату водою, не зайвим буде додати кілька крапель ефірного масла з антисептичною дією.

Також рекомендується частіше поливати кімнатні рослини, — вони будуть віддавати повітря вологу. Також можна розставити по дому вази з квітами. Як варіант – налийте воду в якісь ємності і залиште в кімнаті», — порадила лікар.

Читайте также:   Ці симптоми часто ігнорують: Лікарі назвали чотири ознаки нездорового кишечника