При алергії це дуже допоможе: експерт назвав кращі продукти — сезон алергії, симптоми, зниження

При алергії це дуже допоможе: експерт назвав кращі продукти - сезон алергії, симптоми, зниження
Якщо у вас загострилася сезонна алергія, крім прийому лікарських препаратів, ви повинні змінити раціон харчування. Як передає pharm-city.com.ua з посиланням на ГолосUA, така заява пролунала від алерголога Валентина Циганкова.

Він розповів, що тільки вакцинація допоможе позбутися від найбільш тяжких проявів алергії, однак у міжсезоння, в яке наступає пік алергічних реакцій, вакцинацію проводити не можна. На думку доктора, знизити алергічні симптоми допоможе спеціальний раціон харчування. «Самому собі призначати препарати, подивившись рекламу по телевізору, я категорично не рекомендую. Робити це повинен тільки лікар з урахуванням стану вашого здоров’я і проти показань, адже у кожного ліки є побічні дії», — розповів Циганков. За його словами, прояв алергії допоможуть зменшити насіння льону, жирна риба, а також крилевое масло або спеціальні добавки з астаксантином.

Читайте также:   Зазвичай тільки в старості: Вчені розповіли про середньому віці діагностики онкології - рак діагностика, середній вік, причина

Алерголог вказав на те, що знизити алергічну реакцію можна додати в раціон ікру, морські водорості, молочну продукцію, яйця і печінку. Також він радить включити в раціон натуральні йогурти, орегано, розмарин, різноманітні напої з додаванням м’яти, меліси і шавлії.