Вторник, 13 апреля
Shadow

Попереду серйозні навантаження: медики розповіли, як очистити печінку після новорічних свят — Новий рік, навантаження на печінку, очищення

Попереду серйозні навантаження: медики розповіли, як очистити печінку після новорічних свят - Новий рік, навантаження на печінку, очищення
У багатьох оздоровчих центрах зараз часто застосовують процедури по очищенню печінки, однак оздоровити один з найважливіших органів можна і в домашніх умовах. За словами медиків, попереду нас чекають тривалі новорічні канікули, і навантаження на печінку буде величезна через дуже ситні святкових страв та спиртних напоїв. В домашніх умовах можна також можна провести детоксикацію.

Читайте также:   Вегетаріанці або м'ясоїди – у кого важче похмілля

необхідно починати або до новорічних свят, або відразу після них. Справа в тому, що процедура з очищення печінки передбачає строгу дієту. Протягом 3 днів необхідно вживати здорову їжу. Медики рекомендують повністю виключити з раціону солоні і солодкі продукти, напої з кофеїном і смажену їжу. Крім того, по можливості треба обмежити вживання швидких вуглеводів. Перевага такої дієти полягає в тому, що вам зовсім не доведеться голодувати.

Читайте также:   Вчені: при найоптимістичнішому сценарії жертвами коронавіруса стануть 15 мільйонів осіб

Після закінчення дієти також необхідно обмежувати вживання спиртних напоїв і шкідливих продуктів. Вже через пару днів ви відчуєте поліпшення самопочуття, і робота печінки почне відновлюватися. Чи є у вас немає хронічних захворювань цього органу, ви не страждаєте пристрастю до спиртних напоїв, процес очищення прискориться в кілька разів.