Перемогти грип: як швидко, ефективно і безпечно прискорити лікування хвороби

Перемогти грип: як швидко, ефективно і безпечно прискорити лікування хвороби

Позбавляючи від симптомів і болю, таблетки і мікстури часто не до кінця виліковують саму хворобу, більш жорсткі препарати в той же час можуть негативно відбитися на роботі внутрішніх органів. Все це істотно ускладнює і розтягує у часі процес одужання і відновлення після перенесеного грипу або ГРВІ. Як не допустити ускладнень грипу та прискорити одужання, розповіли фахівці.

Лікування повинно бути комплексним

Грип є небезпечним захворюванням, яке може спрогнозувати безліч інших недуг, тому потребує кваліфікованого і ефективного лікування, а призначити його може тільки лікар.

«Важливо не втрачати час і при перших же симптомах звертатися до медиків, щоб не втратити дорогоцінний час. Для того щоб грип пройшов швидко і без наслідків, варто грамотно підбирати препарати з урахуванням віку, наявності хронічних хвороб та протипоказань і так далі, не перевищувати рекомендовані дози і не зловживати сильнодіючими засобами без потреби. Самолікування вкрай небезпечно, адже мова йде про вірус, який може надовго осісти в організмі і спровокувати цілий ряд ускладнень. Призначати таблетки може тільки фахівець», — зазначила лікар Вікторія Савицька.

Спеціаліст акцентувала увагу також на те, що не можна припиняти приймати ліки, як тільки стане краще. Лікування грипу має тривати не менше 2 тижнів. В іншому випадку є ризик отримати вторинну бактеріальну інфекцію. Це відбувається тому, що під час хвороби дихальні шляхи не можуть самостійно очищатися від бактерій, їх «залишки» починають активно розмножуватися і можуть стати причиною таких ускладнень, як риніт, бронхіт або запалення легенів.

Неправильне лікування підвищує ризики загострення вже наявних хронічних недуг, адже в період хвороби всі захисні сили організму дуже ослаблені.

Читайте также:   Фінські дієтологи назвали кращі продукти для дієти - перлова крупа, перловка, користь

«Крім іншого, грип може спровокувати розвиток поразок і недуг серцево-судинної системи. Тому обов’язково повідомляйте лікаря про всі наявні у вас захворюваннях і алергіях.

«Важливо пам’ятати, що якщо у вас проблеми з серцево-судинною системою, ні в якому разі не можна приймати препарати, до складу яких входить фенілефрин. Це речовина часто зустрічається в сучасних засобах, тому обов’язково читайте склад препарату перш, ніж його прийняти. Воно провокує різкий стрибок тиску, що додатково навантажує» серце», — пояснила фахівець.

Рясне пиття і гігієна

Грип ставитися до категорії хвороб з високим радіусом ураження, він заразний, причому один хворий може «потягнути за собою» відразу весь колектив.

Тому всі хворі на грип повинні знаходитись вдома, бажано в ізольованій кімнаті, щоб не розносити недугу. За словами фахівця, ходити на роботу з грипом вкрай небезпечно – причому не тільки для оточуючих, яких хворий мимоволі заражає, але і для нього самого. Під час грипу медики не дарма рекомендують дотримуватися постільного режиму — при захворюванні збільшується навантаження на серцево-судинну, імунну та інші системи організму.

Провести на дивані варто хоча б 3-4 дні.

«Для якнайшвидшого одужання рекомендується рясне пиття — теплий чай, журавлинний або брусничний морс, лужні мінеральні води. Для попередження поширення інфекції хворого слід помістити в окрему кімнату, важливо, щоб у нього була особиста посуд і чашка», — зазначила лікар.

Провітрюємо кімнату і зволожуємо повітря

Кімнату хворого необхідно регулярно провітрювати, а підлогу протирати дезінфікуючими засобами.

Читайте также:   Специалисты дали советы, как правильно начать диету

Медик також рекомендує регулярно зволожувати повітря в кімнаті і використовувати аромамасла.

«Аромати володіють великою силою, яку, на жаль, багато хто недооцінює і не вміють використовувати. Це не означає, що потрібно розставляти по квартирі тарілки з порізаною цибулею або часником, як це робили наші бабусі.

Набагато дієвіше і приємніше користуватися ефірними оліями. В якості дезінфекції кімнати можна застосовувати аромалампу з додаванням ефірних олій лимона, а також евкаліпта, кориці, ялівцю, кориці. Противірусним ефектом володіють евкаліпт, чайне дерево, чебрець, ялівець, ялина», – порадила фахівець.

Ефірні масла також варто застосовувати при лікуванні нежиті. Для цього можна використовувати масло м’яти і левоментол, які полегшать дихання і позитивно впливають на слизову носа.

Більше вітамінів

В період одужання і відновлення організм потребує великої кількості вітамінів і мікроелементів. Заповнити їх нестачу допоможе напій з ароматних трав. Візьміть столову ложку м’яти, стільки ж квітів липи, 2 столових ложки меліси і залийте окропом. Вживайте цей напій по полстаканчика 2-3 рази в день в теплому вигляді – він чудово позначиться на захисних силах організму.

Зміцнює імунітет також теплий чай з ягід шипшини і зелений чай з додаванням ехінацеї.

Під час хвороби в організмі накопичується безліч токсичних речовин, щоб прискорити одужання і відновлення після грипу та ГРВІ важливо вчасно їх виводити.

«Під час відновлення після хвороби в день потрібно випивати близько 2,5 літра чистої мінеральної негазованої води (причому саме мінеральної, а не очищеної, так як друга не містить цінних мікроелементів і мінеральних сполук). Рідина допомагає організму швидко самоочищатися від токсинів, залишків вірусу та медпрепаратів», — зазначила лікар.

Читайте также:   Як лікувати екзему на обличчі у дорослих і дітей

Дієта для швидкого відновлення

«Щоб прискорити одужання і відновлення організму, рекомендується дотримуватися особливої дієти. Основа раціону – гарячі супи та бульйони, обов’язково фрукти і овочі.

Будь-які смажені, солоні та гострі страви під час хвороби потрапляють під заборону, оскільки такі продукти дратують і без того запалену слизову, а набряк дихальних шляхів після їх вживання може посилитися», — зазначила лікар.

Обов’язковими в раціоні ягоди, фрукти, овочі, зелень. При цьому більшість цитрусових, всупереч розхожій думці, під час грипу на користь не підуть. Справа в тому, що апельсини, лимони, мандарини посилюють набряк слизової. Тому налягати на них варто вже після того, як вилікувались, щоб швидше відновити імунітет.

Не рекомендується під час хвороби і виноград, так як він містить багато глюкози, а це відмінна грунт для розмноження хвороботворних бактерій.

Корисні в період одужання різноманітні сорти риби та морепродуктів, а також натуральні рослинні олії, які ідеально підкреслять смак свіжих овочів і зелені, — вони багаті вітаміном D, який активно блокує віруси.

Оскільки під час хвороби кількість корисних бактерій в шлунку зменшується (що, в свою чергу, знижує імунітет), обов’язково потрібно вводити в раціон нежирні кисломолочні продукти.