Понедельник, 8 марта
Shadow

Остеопороз: причини, аналізи, лікування та профілактика


Остеопороз: причини, аналізи, лікування та профілактика

Кожна третя жінка старше 50 років і кожен п’ятий чоловік страждають остеопорозом.

Всього в світі налічується 200 мільйонів людей, які мають проблеми з кістками з-за остеопорозу.

Читайте також: Розсіяний склероз – хвороба молодих: симптоми, причини та діагностика

Як виявити, лікувати і чим небезпечний остеопороз – про це розповіли в коментарі 24 каналу медик Державної служби медицини катастроф Тетяна Ярошук, лікар-дієтолог і доцент кафедри внутрішньої медицини та інфекційних хвороб Мирослава Березова і керівник ортопедо-травматологічного напрямку ММ «Добробут» Василь Шмагой.

Що таке остеопороз та чому він небезпечний

Це захворювання кісткової тканини, при якому її кількість значно зменшується. Зміни, що виникають в тілі за остеопорозу, викликають крихкість кісток. Відповідно, чим сильніше виражено захворювання, тим імовірніше отримати травму навіть при невеликому навантаженні.

Остеопороз небезпечний ще й тим, що він не має жодних ознак. Переважно його виявляють під час перелому. Захворювання збільшує ризик виникнення патологій і скорочує тривалість життя.

Медик Тетяна Ярошук зазначає, що остеопороз може погіршувати перебіг атеросклерозу і підвищує ризик ускладнень. Також через зниження мінеральної щільності кісткової тканини збільшується відкладення кальцію в коронарних артеріях

Кальцій разом з різними жирами утворює атеросклерозную бляшку, яка через надлишок холестерину в крові відкладається на внутрішній стінці артерії і закупорюють її. Це робить артерію менш еластичною, що призводить до утворення тромбів і порушення кровообігу,
– пояснює лікар.

Читайте также:   Звезда «Квартал 95» продемонстрировала идеальную растяжку в мини-шортах

Як наслідок цього – інсульт та інфаркт.

Хто в групі ризику

«Остеопороз обумовлений декількома факторами, такими як зменшення фізичної активності, зниження і дисфункція гормонів росту, зниження рівня провітаміну Д-3 і кальцію в крові, порушення екологічного фону навколишнього середовища», – відзначає ортопед-травматолог Василь Шмагой.

З-за неможливості виявити хворобу на перших стадіях, лікар-дієтолог і доцент кафедри внутрішньої медицини та інфекційних хвороб Мирослава Березова звертає увагу на такі фактори ризику:

1. вік (люди старше 50 років);
2. жінки в менопаузальному та постменопаузальному періоді;
3. індекс маси тіла менше 20 кг/м2 та/або вага менше 57кг;
4. наявність переломів у минулому;
5. сімейний анамнез перелому проксимального відділу стегна;
6. дефіцит кальцію та вітаміну D;
7. куріння;
8. тривале застосування глюкокортикоїдів;
9. зловживання алкоголем;
10. низька фізична активність;
11. місце проживання (великі міста з поганою екологією).

Остеопороз: причини, аналізи, лікування та профілактика

Фактори ризику розвитку остеопорозу

Інші причини вторинного остеопорозу:

• ендокринні захворювання;
• порушення всмоктування в кишечнику і порушення травлення;
• онкологічні захворювання;
• захворювання нирок;
• генетичні порушення;
• тривала іммобілізація (знерухомлення).

Читайте также:   У мережі набирає обертів онко-Challenge #ІЯпройдутест

Остеопороз: причини, аналізи, лікування та профілактика

Інші причини вторинного остеопорозу

Наявність у людини цих факторів повинно насторожити і спонукати пройти додаткове обстеження.

Як виявити остеопороз

Щоб підтвердити наявність або ж відсутність остеопорозу лікар Мирослава Березова радить здати такі аналізи:

– загальний клінічний аналіз крові;

– рівень кальцію і фосфору в сироватці крові;

– біохімічний аналіз крові;

– рівень вітаміну D в сироватці крові,

– рівень остеокальцину.

Остеопороз: причини, аналізи, лікування та профілактика

Як виявити остеопороз

«Рентгенографія і денситометрія зможуть показати щільність кісткової тканини», – пояснює Мирослава Березова.

Як лікувати захворювання

Після виявлення остеопорозу лікарі вдаються до медикаментозного та немедикаментозного лікування.

Лікування остеопорозу складається з усунення факторів, які призвели до остеопорозу та медикаментозного лікування: лікування супутньої патології, гормонотерапія, дієта з кальцієм і провітаміном Д-3, сонячні ванни, фізична активність,
– зазначає Василь Шмагой.

Медик Мирослава Березова вважає, що при високому ризику падінь необхідно усунути їх ризик. Тобто потрібно зайнятися лікуванням супутніх захворювань, скорегувати зір і прийняття медикаментів (це стосується ліків, які викликають сонливість і запаморочення), користуватися тростиною, носити стійку взуття без підборів, виконувати вправи на координацію і тренувати рівновагу.

Профілактика остеопорозу

Щоб уберегтися від остеопорозу, необхідно дотримувати наступні умови:

  1. дотримуватися правильного харчування з оптимальним вмістом кальцію, вітаміну D і білка;
  2. вести активний спосіб життя;
  3. відмовитися від шкідливих звичок;
  4. жінкам віком до 60 років може призначатися гормональна терапія;
  5. вживати препарати, що містять кальцій.
Читайте также:   Є в кожній аптечці: Названі найпопулярніші препарати, що впливають на емоційність людини

Остеопороз: причини, аналізи, лікування та профілактика

Профілактика остеопорозу

Добова норма кальцію:

Для здорових дорослих у віці 18-50 для жінок 18-70 років для чоловіків необхідно 1000 міліграм кальцію в день.

Добова норма вітаміну D:

У віці 19-65 років в літній період додаткове вживання не потрібно, за умови, якщо ви приймаєте сонячні ванни щодня протягом 15 хвилин. В осінньо-зимовий період рекомендується додавати 800-2000 МО на добу, залежно від ваги тіла і складу харчового раціону.

Пацієнтам віком від 65 до 75 років необхідно приймати 800-2000 МО/добу.

Людям старше 75 років необхідна доза вітаміну D від 2000 до 4000 МО на день.

Тільки лікар може розрахувати необхідну дозу з урахуванням складу раціону і ваги тіла.

Пам’ятайте, що самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Редакція 24 каналу бажає всім здоров’я. Бережіть себе!