Пятница, 20 мая
Shadow

Об’єм талії точно не зменшиться: експерти назвали найшкідливіші продукти — жир на животі, обсяг талії, схуднення

Об'єм талії точно не зменшиться: експерти назвали найшкідливіші продукти - жир на животі, обсяг талії, схуднення
Якщо ви хочете позбутися від жирових відкладень навколо талії, вам необхідно назавжди виключити з раціону кілька продуктів. Як інформує replyua.net фахівці із США заявили, що деякі продукти, які довгий час вважалися дієтичними, можуть нашкодити талії.

За словами дієтологів, довгий час вважалося, що включивши в раціон деякі «дієтичні» продукти, можна було знизити вагу, проте останні дослідження показали, що це зовсім не так. Якщо вам потрібно прибрати жир з живота, в першу чергу, необхідно відмовитися від продуктів, що містять поліоли, галактаны, фруктани, лактозу і фруктозу.

Читайте также:   Фастфуд зазвичай не відбивається на фігурі молодих людей - дієтолог

У список заборонених продуктів потрапили горіхи кеш’ю, цибулю, гриби, банани, яблука, груші, авокадо, макарони і молочна продукція. Якщо ви не можете відмовитися від цих продуктів, включайте їх в раціон не частіше одного разу в два дні, і тільки в ранкові години. А ось ввечері від такої їжі дієтологи закликають відмовитися.

Читайте также:   Медик розповів, чим загрожує для жінок, відсутність сексу

Источник: replyua.net