Незручне взуття і занадто тісний одяг підвищують ризики підхопити грип — лікар

Незручне взуття і занадто тісний одяг підвищують ризики підхопити грип - лікар

Підвищити ризик зараження вірусами може порушення кровообігу, спровоковане тісним взуттям або високим каблуком.

Про це кореспонденту ГолосUA повідомила лікар Вікторія Савицька.

Грип та ГРВІ по-різному протікають і виявляються, але і те, і інше, як правило, починається з переохолодження організму. Тому одягатися завжди треба по погоді і бажано прикривати вразливі ділянки – голову, вуха, шию і т. д. Але найбільш важливою деталлю гардероба в холоди є взуття.

«Ноги завжди повинні бути в теплі, а при покупці взуття в першу чергу варто звертати увагу на її комфортність вона не повинна тиснути на пальці і здавлювати щиколотки або гомілку, так як при порушенні кровообігу організм стає більш вразливим і гірше зігрівається. Бажано не носити в холоди високі підбори з цієї ж причини, особливо якщо вам належить провести весь день на роботі, не перевзуваючись. До речі, школярам обов’язково брати з собою змінне взуття і перевзуватися, зайшовши в клас, щоб уникнути різкого перепаду температур. До того ж, така звичка буде дуже корисною в дощову погоду», — порадила лікар.

Читайте также:   Високий гемоглобін: основні причини і чим це небезпечно

Медик також закликала не купувати дітям тепле взуття не по розміру, щоб вистачило на два сезони. Багато батьків намагаються таким чином заощадити, вважаючи, що пройтися до школи можна і трохи завеликих черевиках, а там переодягнути щось більш комфортне. Але проблема в тому, що надто вільне взуття залишає багато простору для холодного повітря, а дитячого організму вистачить і 15 хвилин, щоб підхопити недугу.

Читайте также:   Надлишок ліків від гіпертонії небезпечний для пацієнтів