Понедельник, 21 июня
Shadow

Не все можна побачити: Супрун пояснила як боротися з посттравматичним синдромом


Не все можна побачити: Супрун пояснила як боротися з посттравматичним синдромом

ПТСР — це хронічне порушення психічного стану, який може розвинутися після травматичної події. Близько 8% чоловіків і 20% жінок, що пережили травматичні події, мають ПТСР. Якщо нічого не робити, це може закінчитися руйнуванням стосунків, роботи, здоров’я або навіть життя.

Глава Міністерства охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла, як розпізнати ПТСР, адже більшість симптомів можуть проходити непомітно.

Читайте також: Вчені створили нейромережа, яка визначає посттравматичний синдром по голосу

«Прокидатися серед ночі і намагатися вихопити з-під подушки автомат. Ховатися під ліжко, коли чуєш новорічні феєрверки. Трястися від страху і огиди, коли чуєш ті ж духи, що були у ґвалтівника. Напиватися, лише б не повертатися подумки в підвал з тортурами або навіть в ненависну школу. Це – посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)», – зазначає Уляна Супрун.

Супрун зазначила, що є кілька способів лікувати ПТСР, але жоден з них не є вичерпним і універсальним.

Читайте также:   Більш сприйнятливі до інфекцій: ожиріння у людей старше 40 років вкорочує життя - вчені

Уляна Супрун

«Людину, у якого діагностували ПТСР, слід запевнити, що він не божевільний, і це пройде. Спеціаліст – психотерапевт, психіатр, соціальний працівник, кваліфікований працювати з травмованими людьми, – повинен надати інформацію про ПТСР і його подолання, краще в письмовій формі».

Як і у кого може розвинутися ПТСР?

ПТСР розвивається у людей, які пережили неординарну, загрозливу для життя чи гідності ситуацію:

  • Ветерани війни;
  • Громадянські, що знаходяться в зоні бойових дій;
  • Жертви сексуального або фізичного насильства;
  • Полонені і жертви катувань;
  • Жертви торгівлі людьми, сексуального рабства;
  • Жертви або свідки постійного домашнього насильства;
  • Жертви буллінга, в тому числі у школі;
  • Діти, які відчувають неглект, фізичне та сексуальне насильство;
  • Свідки терактів;
  • Люди, що знаходилися в зоні стихійного лиха;
  • Жінки, що пережили травматичні пологи і які піддалися жорстокому відношенню медичного персоналу.
Читайте также:   «Задумайтеся про стан своєї дитини»: Комаровський дав пораду батькам, які відправляють хворих дітей в школу і дитсадок - Євген Комаровський, медицина, хворі діти

Дослідження свідчать, що індивідуальна вразливість або стійкість – це ключові фактори у розвитку ПТСР. Це розлад тепер розглядається як наслідок провокації зовнішніми стресовими чинниками наявної схильності до травматизації.

Як проявляється ПТСР

 

  • Постійні думки про травматичну подію.
  • Життя в повній бойовій готовності. Така людина миттю дратується, хвилюється і переживає з думками про власну безпеку. Тривожність може проявлятися в порушення сну, уважності або мати фізичне відображення: запори, нетравлення, гіпертонус м’язів або тахікардія.
  • Уникання згадок про травму – небажання говорити про подію чи бути поруч з людьми, які про нього нагадують. Емоційна порожнеча, відсторонення від близьких і втрата інтересу до колись улюблених речей.
  • Панічні атаки: почуття сильного страху, поверхневе дихання, запаморочення, нудота, прискорене серцебиття і біль за грудиною.
  • Хронічна біль, головний біль, діарея, відчуття стиснення і печії за грудиною, судоми, біль у попереку.
  • Недовіра, втрата довіри до людей і переконання, що світ небезпечний.
  • Проблеми з роботою чи її пошуком, в школі або відносинах.
  • Зловживання алкоголем, цигарками та наркотиками.
  • Проблеми у стосунках, віддалення від партнера/партнерки.
  • Суїцидальні думки.
  • Стигматизації, мови ненависті, виключення людей з товариства.
Читайте также:   Смачна білково-овочева дієта: результат – мінус 10 кілограмів за тиждень

Глава Моз порадила знайти групу підтримки і створити безпечне середовище, щоб позбутися від тригерів травматичних спогадів. При цьому лікування ПТСР включає і медикаменти, які виписують лікарі при необхідності.

Источник: 24.ua