Понедельник, 18 января
Shadow

Не можна ні в якому разі: дієтолог розповіла, кому не можна вживати шпроти на Новий рік — Олена Соломатіна, поради, харчування

Не можна ні в якому разі: дієтолог розповіла, кому не можна вживати шпроти на Новий рік - Олена Соломатіна, поради, харчування
Шпроти — це дуже важкий продукт для організму, багатьом людям необхідно утриматися від їх вживання в новорічну ніч. За інформацією «Аргументи і факти», таке попередження прозвучало від дієтолога Олени Соломатіної. Вона розповіла, що шпроти містять дуже багато солі, яка затримує рідину в організмі і призводить до підвищення артеріального тиску.

Більше того, надмірне захоплення цим продуктом може спровокувати набряк судин. Якщо ви дуже любите шпроти і збираєтеся готувати з них різні страви, у тому числі і бутерброди, на Новий рік з’їжте пару штук, але не більше того. Також Соломатіна розповіла, кому взагалі не варто вживати цей продукт. За її словами, від вживання шпрот потрібно відмовитися людям з ожирінням і захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Читайте также:   Коронавірус в Італії 24 травня 2020 року: країна на шостому місці за кількістю хворих

Нагадаємо, що раніше нарколог Євген Брюн розповів про те, скільки алкоголю на Новий рік може випити доросла людина. Також він дав рекомендації по вибору спиртних напоїв. За його словами, в новорічну ніч кожна людина може дозволити собі 1-2 келиха сухого білого вина, але не більше того. Якщо дотримуватися цієї норми, на ранок не буде похмілля. Також він радить звернути увагу на вино виробництва Італії, Франції, Іспанії і Чилі. У той же час він підкреслив, що хороше вино коштує не дешевше 15$.

Читайте также:   Схуднути в сні – реально: медики дали поради - схуднення уві сні, правила, зайва вага