Понедельник, 13 июля
Shadow

Названо продукти, які не можна їсти на голодний шлунок

Названо продукти, які не можна їсти на голодний шлунок

Дієтологи склали список продуктів, які можуть нашкодити здоров’ю відразу після пробудження на голодний шлунок.

Про це повідомляє Hyser.

Не варто починати день з бананів, оскільки в них міститься багато магнію. Зростання концентрації магнію в крові створює його дисбаланс з кальцієм, а це може сповільнити роботу серця.

Помідори з-за дубильної кислоти можуть дратувати шлунок. Це відноситься і до груші, так як вона багата грубою клітковиною.

Читайте также:   Початок навчального року: Супрун розповіла, як не зіпсувати здоров'я дитини

Що стосується кисломолочних продуктів, їх краще вживати протягом дня між основними прийомами їжі. Бактерії в них гинуть в агресивному кислоті голодного шлунка, тому користі від них не буде.

Випічка і солодощі натщесерце перевантажують підшлункову залозу і провокують викид інсуліну.

Нарешті, кава на голодний шлунок може викликати спазми і болі, так як з-за нього утворюється зайва кислота.

Читайте также:   Лікарі назвали користь і шкоду пива

Названо продукти, які не можна їсти на голодний шлунок